Slobodna Dalmacija - #doručak

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

doručak

32613174

Spiza plus puno koristi, malo kalorija Doručak po preporuci nutricionistice: dr. Prpa predlaže ovakve zobene pahuljice, imaju čak 30 g proteina i 10 g vlakana Piše T. S. M.Doručak je najbitniji obrok u danu i upravo o njemu ovisi kako ćemo se ponašati kad biramo iduće obroke, upozoravaju nas liječnici, dok mnogi od njih ističu zobene pahuljice kao jedu od najboljih opcija. Međutim, nekima se čini da ih takav obrok neće dovoljno zasititi. A i bljutav je, bune se. To uopće ne mora biti tako, jer postoje dodatci uz koje dosadnjikave zobene pahuljice postaju zasitan i ukusan doručak. Nutricionistica dr ...

32578116

Spiza plus može i bez praška Želite doručak bogatiji proteinima? Pahuljicama za doručak dodajte ovaj sastojak, jelo će postati kremastije i zasitnije

32559741

Spiza plus tko bi rekao! Što kažete na fažol za doručak? Ovu kombinaciju preporučuju stručnjaci, uz relativno malo kalorija daje puno proteina!

Izdvojeno 2

32486290

Spiza plus top kombinacija Proteinski doručak ukusan i zasitan, ima oko 35 grama proteina i 350 kalorija: gotov je za čas, a sve sastojke već imate Piše T. S. M.Pitate se što pojesti za doručak, a da je zasitno i puno proteina, ali ipak lagano - kako po pitanju pripreme, tako i po pitanju kalorijske vrijednosti. Predlažemo vam ukusnu kombinaciju od sezonskih sastojaka i još par namirnica koje vjerojatno imate pri ruci, osobito ako i inače pripremate obroke pune bjelančevina. Za doručak koji bi trebao dugo držati sitost jedna od najboljih kombinacija je spoj svježeg sira i jaja. Svježi sir ...

32486395

Spiza plus za mišiće i probavu Pogača bez mrvice brašna sadrži vlakna i 50 grama proteina! Nema puno kalorija, a vrlo je zasitna - ostat će za marendu

32464294

Spiza plus top kombinacija Doručak po preporuci nutricionista pun je proteina i zasitan, a okus i tekstura su mu poput pudinga. Sprema se brzo i lako

32402435

Spiza plus starinska receptura Ovo je jelo spas za probavu! Lagano je i jednostavno, potrebna su vam samo tri sastojka, a preporodit će vas

32367937

Panorama kada treba jesti Nije vam svejedno u koju uru doručkujete: znanstvenici objasnili što se događa tijelu kada ‘kaskate‘ s prvim obrokom

Preporuka i nedavno

32339685

Zdravlje upozorava VIDEO Mislite da je ovo zdrav doručak? Poznati liječnik ga je jeo 15 godina, danas upozorava da je pogriješio Piše Paula VuškovićProfesor Tim Spector, liječnik, profesor genetske epidemiologije na King’s Collegeu u Londonu i suosnivač zdravstvene aplikacije ZOE, upozorio je na doručak koji milijuni ljudi i dalje smatraju zdravim izborom. Riječ je o kombinaciji pahuljica od mekinja i nemasnog mlijeka, koju je, kako priznaje, i sam godinama redovito jeo. Danas, međutim, kaže da nova znanstvena saznanja pokazuju kako takav obrok nije ni približno dobar izbor kakvim ...

32282718

Slatko okusi mediterana Bez šećera i puna proteina, ova je kombinacija savršena kao doručak, a toliko je ukusna da može zamijeniti desert

32163701

Spiza plus prava formula Liječnica specijalizirana za mikrobiom pokazala što jede za doručak, mnoge je iznenadila. Evo što joj se nađe na tanjuru

31967533

Zdravlje i gušti NIJE PRAVILO Ne morate bježati od agruma za doručak, ali evo zašto nije isto pojedete li naranču ili popijete punu čašu soka

<p>Stručnjaci upozoravaju da neke popularne namirnice za doručak sadrže velike količine zasićenih masnoća i šećera</p>

Zdravlje NIJE NAJBOLJE Mnogi Hrvati ovo jedu svako jutro, misleći da je zdrav izbor: stručnjaci naglašavaju da bi moglo utjecati na kolesterol

Nedavno

U subotu na Stradunu 17. Dubrovačka trpeza, guštat će se u spizi i vinu, evo pošto bonovi. A sve s plemenitim ciljem!

12.10.2026. 15:41

Rambo Amadeus pred rasprodanim HNK Zadar! U prodaji još malo ulaznica, organizatori tvrde: Očekuje se mega koncert

12.10.2026. 15:39

U splitskoj luci potonuo putnički brod dužine 26 metara, nema ozlijeđenih; otkrivamo tko je vlasnik, najam je vrtoglav

12.10.2026. 15:29

Vatreni ostao bez trenera! Njegov klub doživio debakl, usljedila hitna reakcija

12.10.2026. 15:28

Memorijalni turnir ‘Lovca‘ u čast velikanima streljaštva. Dorian Maričić do pobjede, a posebno priznanje za - Kalmetu!

12.10.2026. 15:22

Nezapamćen slučaj; Hladnjaci diljem države odjednom prestali raditi, tone hrane idu u smeće! ‘Ovo je bez presedana‘

12.10.2026. 15:16

Odlazak legende Šubićevca: preminuo Rade Vuković, ikona i jedno od najboljih krila u povijesti Šibenika

12.10.2026. 15:16

Tragično poginuo poznati milijunaš: ostavio shrvanu suprugu i četvero djece, a još su ovog ljeta uživali na našoj obali

12.10.2026. 15:15

Najgori dani za Viniciusa: Nakon crvenog kartona još i raskinuo s djevojkom

12.10.2026. 15:02

Udarac na rijetke slobodne medije u Srbiji uoči izbora: na vodeći portal doveden glavni urednik Vučićeva tabloida

12.10.2026. 14:54

Triangle

31892869

Zdravlje UREDITE SVOJU RUTINU Želite li zdrav i dug život, na wc idite tek nakon doručka: ovo su 3 ključna savjeta koja čuda rade za jutarnju probavu

31847590

Slatko idealne za doručak Proteinske palačinke bez glutena i šećera, a gotove za čas: obožavat ćete ih ako volite slatko, a pazite na prehranu

<p>Privatni album</p>

Spiza plus top kombinacija Proteinski doručak po receptu koji nam je otkrila nutricionistica oduševit će sladokusce, a priprema traje pet minuta

31784997

Spiza plus savršen za vikend Proteinski doručak iz snova: ukusan je kao kolač, a ne deblja i gotov je za 20-ak minuta. Čak ga i djeca mogu pripremiti

31752371

Spiza plus top obrok Jedite ovo za doručak i živjet ćete sto godina! Otkrivamo recept stručnjaka za dugovječnost, čini čuda i za probavu

<p>Jaja na tostu</p>

Zdravlje tijelo voli rutinu! Doručkujete prekasno? Nutricionistica upozorava da to može povećati rizik za srce i debljanje

31613848

Spiza plus navalite! Jedite ovo za doručak i probava će vam se preporoditi! Ova kombinacija čisti crijeva, jamči sitost i otklanja nadutost

31536636

Slano doručak iz snova Svaka bublica ovog peciva ima 10 grama proteina! Priprema se kao od šale, glavni sastojak je namirnica koju vole bilderi

Učitaj više