Slobodna Dalmacija - #Zdravi i veseli bili

OSMRTNICE

Izdvojeno 1

Zdravi i veseli bili

16998766

Zdravi i veseli bili u zdravom tijelu... Tea vas je mjesec dana našeg programa nemilosrdno ‘mučila‘, evo kakvu poruku ima za sve one koji žele živjeti zdravi Piše Vlado OzretićDvaput tjedno vam ne da mira. Uz nju se znojite, a i povremeno osjećate i bol.Ali, vjerujte nam, isplatit će se. Trenerica Tea Bručić je jedno od lica nositeljica kampanje Tommyja i Slobodne Dalmacije – „Zdravi i veseli bili.Programa tjelovježbe i prehrane koji za cilj ima vratiti vas zdravim navikama. A Tea je ta skretničarka kojoj ništa nije teško. Naime, dok vi s njom odradite trening tek dva puta tjedno, u njenom rasporedu ...

16994408

Zdravi i veseli bili 8. trening Mislite da ste u formi? Provjerite svoju fizičku spremu i kod kuće odradite ovaj kratki trening!

m.sc. Iva Tokić u svom savjetovalištu za prehranu Nutrivat koji se nalazi u trgovačkom centru Joker

Život kakve dijete? Jedete pizzu, čokoladu, a mršavite? Da, i to je moguće, ključ uravotežene prehrane ne leži u velikom odricanju - evo što kaže naša nutricionistica

Izdvojeno 2

16977608

Zdravi i veseli bili 7. trening Ako ste se pridržavali besplatnog programa tjelovježbe i prehrane, promjene bi već sada trebale biti vidljive, ako niste, evo što propuštate Piše Native studio SDAjmo ljudi ušli smo u zadnji tjedan!! Pred nama je novi trening gdje je Tea još više podigla gas i odlučila je ne štedjeti vas u ovo malo vremena što nam je preostalo. Nadamo se da ste dosad prebrodili sve upale mišića, te da ste se i navikli na sjajan jelovnik kojeg vam svakog tjedna nudimo. U slučaju da ste sve pratili kako treba - rezultati bi trebali već sada biti vidljivi!! Opet naglašavamo - vježbe su samo dio programa, ...

16915852

Zdravi i veseli bili domaće u Tommyja Jedete li piletinu i puretinu često? U tom slučaju ove stvari obvezno morate imati na umu!

16927428

Zdravi i veseli bili 6. trening Dobro ste se najeli za ručak? S ovim treningom ćete potrošiti sve kalorije koje ste unijeli!

Peti trening slika

Zdravi i veseli bili 5. trening Podignite gas! Ovaj trening aktivira sve mišiće, ukradite malo vremena za sebe, vjerujte nam, rezultati neće izostati

16857664

Zdravi i veseli bili mijenjajte navike! Dvaput je dvaput - griješite ako jedete ribu samo jednom tjedno, evo i zašto

Preporuka i nedavno

Tea cetvrti trening

Zdravi i veseli bili 4. trening Hladno vam je? Niste jedini, ali nakon ovih 40 minuta provedenih uz ekrane neće vam trebati grijanje Piše Native studio SDDragi naši, nakon ovog, četvrtog treninga, odradili ste POLOVICU PROGRAMA! Programa koji ima smisla samo ako radite treninge i pridržavate se našeg režima prehrane. Ponavljamo, s ovim treningom odradili ste polovicu programa - stoga, zagrizite još jače i ne dajte se! Znamo, nije lako uz sve obveze, ali baš vi imate moć sami sebe promijenit. Nitko drugi. Pokrenimo se i učinimo nešto dobro za sebe!!! I ne zaboravite, vježbe su samo ...

16822640

Zdravi i veseli bili 3. trening Biti u nemilosti ove lijepe trenerice uopće nije loše, vratit ćete formu, a i bit ćete zdraviji

16022336

Zdravi i veseli bili u trendu Doveli biste liniju u red, ali nemate vremena kuhati i jesti svakih par sati? U ovu metodu kunu se mnogi, mi otkrivamo koliko je zapravo zdrava

16004464

Zdravi i veseli bili paket zdravlja Većina uopće ne voli njezin okus i izbjegava je na jelovniku, ali nakon ovog članka doći će na popis vaših omiljenih namirnica

13636020

Zdravi i veseli bili MEĐUOBROK MEĐUOBROK

NEDAVNO OBJAVLJENO

Šostar: Bojim se da nas čekaju ne baš lijepa vremena i da će do Božića biti desetak tisuća umrlih. Nismo još ni blizu vrha četvrtog vala

objavljeno 10:36 22.09.2021.

Zavezan pas mjesecima umirao od gladi, nikoga nije bilo briga: udruge traže zakonsku zabranu držanja pasa na lancu i veće kazne za mučenje životinja

objavljeno 10:26 22.09.2021.

Ministarstvo odlučilo doskočiti inflaciji superodlikaša: ‘tona‘ petica iz osnovne više neće biti glavni adut, uvodi se prijemni ispit za upis u srednje škole

objavljeno 10:25 22.09.2021.

Teška prometna na najopasnijem splitskom raskrižju: četvero ozlijeđenih kod Kroma, protiv mladog vozača Citroena slijedi podizanje kaznene prijave

objavljeno 10:17 22.09.2021.

Splitski liječnik objašnjava zašto je dolazak popisivača u domove po šifru koja se dodijeli nakon samopopisa bespotreban, a može ugroziti i zdravlje ljudi

objavljeno 10:09 22.09.2021.

HGSS na Peručkom jezeru i dalje traži nestalog 23-godišnjeg mladića, u pomoć im stiže ratna mornarica

objavljeno 10:09 22.09.2021.

Žuti gostuju kod Cedevite Junior, očekuje se debitantski nastup Amerikanca Jonesa: ‘Ne trebamo bježati od toga da smo kvalitetniji, da smo favoriti‘

objavljeno 10:09 22.09.2021.

‘Božanstveni dani‘: Malick pred vratima raja, ovo je jedan od najljepše snimljenih filmova svih vremena, zasluženo nagrađen Oscarom za fotografiju

objavljeno 10:08 22.09.2021.

Je li ovo misteriozna žena s Krka? Na Facebooku se masovno dijeli ova fotografija, pišu da je Slovakinja: ‘Bojala se karantene pa je isključila mobitel...‘

objavljeno 10:04 22.09.2021.

Besplatno pregledajte madeže u splitskom Đardinu, nekome će to spasiti život: kad je prvi put organizirana ova akcija u Splitu kod 17 posto pregledanih dijagnosticiran je tumor

objavljeno 09:52 22.09.2021.

Triangle

16967512

Zdravi i veseli bili VEČERA Burger od slanutka idealno je jelo za kraj dana, osim što je hranjivo neće teško pasti na želudac

juha shutterstock

Zdravi i veseli bili RUČAK Domaći recepti ipak su najbolji, zato guštajte u juhi, dinstanom kupusu i varivu od zelenih mahuna i junetine

16896624

Zdravi i veseli bili Doručak Palačinke od zobi ne debljaju, a pružaju idealnu energiju za početak dana

16939146

Zdravi i veseli bili Vodič prehrane Zašto razbijati glavu svakog dana? Pogledajte što vam od jelovnika nudimo za sljedeći tjedan, samo pratite i skuhajte

16861124

Zdravi i veseli bili PRAKTIČNO Priznajte, najbolje je unaprijed znati što skuhati, a na ovom mjestu vam nudimo upravo to - jelovnike za cijeli idući tjedan!

15997756

Zdravi i veseli bili DETALJNI VODIČ Ne znate što biste kuhali ovog tjedna? Donosimo vam zdravi jelovnik koji obuhvaća svih sedam dana ispred vas, a tu je i popis potrebnih namirnica

Tea i ovaj put obećava dobar trening koji će vas oznojiti i umoriti

Zdravi i veseli bili 2. trening Nema opravdanja i odustajanja, gomila trenera naplaćuje ovakva videa, a Tommy i Slobodna Dalmacija vam donose ovaj program - besplatno!

Zdravi i veseli bili - prvi trening

Zdravi i veseli bili 1. trening U mjesec dana do zdravlja i top forme: nema više izvlačenja, naša trenerica vodi vas kroz vježbe za koje vam ne treba teretana, krenite odmah!

Učitaj više