Slobodna Dalmacija - #PREHRANA

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

PREHRANA

<p>Nije važno samo što jedemo – na kvalitetu sna može utjecati i vrijeme posljednjeg obroka</p>

<p> </p>

Život Hrana i odmor Budite se usred noći? Krivac bi mogao biti na tanjuru: jedne namirnice pomažu, druge čine ‘rastrojstvo‘. Ove su najbolje Piše Marina Knežević PetkovićVečerali ste, pospremili stol i udobno se smjestili pred televizor. A onda, iako zapravo niste gladni, iz kuhinje stižu grickalice, nekoliko kockica čokolade ili još jedan sendvič. Oni koji večeraju vrlo rano često ponovno ogladne prije spavanja, dok drugi zbog posla i brojnih obveza prvi pravi večernji obrok pojedu tek pred odlazak u krevet. Takav raspored mnogima je postao svakodnevica. Tijekom dana jede se u žurbi, a navečer se ...

32435400

Zdravlje opasni mitovi Može li ono što jedete spriječiti rak? Stručnjaci razotkrili najveće zablude i dali jednostavan recept

32379537

Showbiz privukla pozornost Mineina transformacija nije došla preko noći. Izgubila je čak 20 kilograma, iz prehrane je izbacila ovo: Ovisnik sam

Izdvojeno 2

32367937

Panorama kada treba jesti Nije vam svejedno u koju uru doručkujete: znanstvenici objasnili što se događa tijelu kada ‘kaskate‘ s prvim obrokom Piše MOZAIK SDKada je doručak u pitanju, najčešće se govori o tome što bi se trebalo naći na tanjuru. No sve više istraživanja pokazuje da bi jednako važno moglo biti i vrijeme prvog obroka u danu. Opsežna studija provedena na više odraslih osoba, čije je zdravstveno stanje praćeno gotovo devet godina, pokazala je povezanost između vremena doručka i rizika od prerane smrti. Prema rezultatima, osobe koje prvi obrok odgađaju za kasnije jutarnje ...

27902754

S mora i kraja nema kraja skupoći Šok na blagajnama usred ljeta: cijene voća i povrća trebale pasti, a košarica poskupjela – evo gdje je najgore!

<p>Prvo razmisli, pa zagrizi</p>

Zdravlje važni savjeti Patite od visokog tlaka, a na godišnjem ne možete uvijek birati što ćete jesti? Evo što je najsigurnije iz fast fooda

32145885

Zdravlje prehrambene navike ‘Ove namirnice nikad nisam stavila na svoj tanjur!‘: liječnica s Harvarda o hrani koja potiče upale i kancerogena je

32074413

Panorama UPALNI PROCESI Pazite što stavljate u usta! Stručnjaci otkrili s kojom hranom treba oprezno, povećava rizik od krvnih ugrušaka

Preporuka i nedavno

<p>Proteinski pudinzi, kruh, čips i kava: koliko je tu zdravlja, a koliko marketinga? Evo što kaže nutricionistica Dubravka Kovačević</p>

Zdravlje dubravka kovačević Nutricionistica razbija najveće mitove o proteinima: Danas na svemu piše ‘high protein‘, ali to ne znači da je zdravije Piše Vanesa Lipanović TenžeraProteini su posljednjih godina postali gotovo sinonim za zdravu prehranu. Police trgovina pune su proizvoda s natpisima "high protein", a društvene mreže svakodnevno promoviraju važnost povećanog unosa proteina za zdravlje, mršavljenje i izgradnju mišića. No koliko je tog trenda utemeljeno na znanosti, a koliko na marketingu? O proteinima, najčešćim mitovima, stvarnim potrebama organizma te utjecaju fitness industrije razgovarali smo ...

31922040

Zdravlje prirodni saveznik Štit od samo trideset kalorija: ova omiljena ljetna poslastica dokazano snižava tlak i pomlađuje vaše krvne žile!

<p>S vremenom dolazi do sužavanja arterija, slabijeg protoka krvi i povećanog rizika od ozbiljnih kardiovaskularnih komplikacija</p>

Zdravlje SAVJETI STRUČNJAKA Milijuni ljudi odmah posegnu za lijekovima, a ova jednostavna namirnica mogla bi prirodno sniziti kolesterol

31875056

Zdravlje opasan trend VIDEO Testirao najradikalniju dijetu, dva mjeseca jeo samo crveno meso. Pogledajte rezultate, šokiralo njega i liječnike

<p>Tvrdoglavo salo na trbuhu često je posljedica svakodnevnih navika kojih nismo ni svjesni</p>

Zdravlje nije samo hrana Trbuh nikako da se smanji? Stručnjaci otkrivaju razloge zbog kojeg salo ostaje: moguće da svakodnevno radite ove greške

Nedavno

Obitelj mislila da je žena mrtva pa je stavili u lijes i oprostili se od nje; onda se dogodio nevjerojatni preokret

22.09.2026. 11:10

Ante Tomić: I u Bruxellesu su shvatili da je moje selo nešto ekstra. A onda sam se provozao kroz polje. I pobjesnio...

22.09.2026. 11:10

Exordium Games: Bloodgrounds s ambicijama za DLC, konzole i nastavak

22.09.2026. 11:07

Tko je Splićanka s američkom adresom koja je na Instagramu ‘oderala‘ Renatu, Žanamari i ostale?

22.09.2026. 11:01

Kontroverza oko ulaznica za Hajdukovu utakmicu: ‘Ograđujemo se, nema rezervacija preko posrednika‘

22.09.2026. 11:00

Otkrivena tajna ‘trudničkog mozga‘: Stručnjaci utvrdili zašto dolazi do zaboravljivosti u trudnoći, u ovome je problem

22.09.2026. 10:59

Jesen u Lori uz nikad bolji repertoar: stižu ‘Arsenov feral‘, Daria Lorenci, Nataša Janjić, Battifiaca, Zuhra...

22.09.2026. 10:46

FOTO Jedan je od najpoznatijih pjevača regije ima milijune, a susjedi otkrili kakav je privatno: ‘Nije mi žao...‘

22.09.2026. 10:42

Abeceda, Bibinje, Raštane, Debeljak, Škabrnja uvjerljivo slavili

22.09.2026. 10:41

Matijević žestoko odgovorio Puljak, komentirala je njegov obiteljski život: ‘Odstupi od mene, zla ženo‘

22.09.2026. 10:38

Triangle

31726589

Zdravlje NEUGDAN OSJEĆAJ Nadutost nije bezazlena: ove namirnice mogu vam pokvariti raspoloženje, ali i upozoriti na ozbiljnije probleme

<p>Poznati zdravstveni influencer tvrdi da osam svakodnevnih navika može pomoći u smanjenju rizika od raka</p>

Zdravlje imaju smisla ‘Drastično ćete smanjiti rizik‘: poznati liječnik tvrdi da ovih 8 navika sprječava rak! Objava podigla prašinu

31615929

Zdravlje FINO I KORISNO Pobrinite se da vam nakon 50. godine ove namirnice češće budu na tanjuru: odlične su za kosti i dobar vid

31618723

Život fokus i odgovornost FOTO Ovaj muškarac više od 20 godina svaki dan jede jedno te isto! S obzirom na to čime se bavi, dao nam je misliti...

<p>Cristiano Ronaldo</p>

Više od sporta na sve se pazi Cristiano Ronaldo ovu namirnicu izbacio je iz prehrane, njegov bivši kuhar ne dvoji: ‘To je protiv prirode‘

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje OVISNIČKA PETLJA Poznata novinarka ostavila je šećer na šest tjedana i ispričala svoju priču: ‘Otvarala sam hladnjak i tražila...‘

<p>U pedesetima metabolizam se usporava, mišićna masa prirodno opada, a tijelo postaje osjetljivije na sve što unosimo - od hrane do pića</p>

Zdravlje UPOZORENJE LIJEČNIKA Da znate što rade tijelu, ne bi vam se mililo staviti ih u usta. Pogotovo nakon ove godine života, tada kreću problemi

<p>ILUSTRACIJA</p>

Savjeti hrana kao saveznik Pođite u spizu s popisom koji nam je otkrio kineziolog i lakše ćete postići liniju iz snova. Evo gdje se kriju greške...

Učitaj više