Dok se pripremamo za sezonu kupanja i tražimo savršen bikini za plažu, trudimo se pripaziti i na prehranu. Pijemo više vode, iz dnevnog menija polako izbacujemo teške masnoće, a povećavamo unos svježih i laganih namirnica.
Upravo u ovom periodu najlakše se riješiti onog viška kilograma koji čini da se osjećate tromo i teško. Sezona najukusnijeg voća i povrća koji su glavne namirnice u borbi protiv masti je tu, a jedan od najboljih načina da sve vitamine i minerale koje oni sadrže unesete u organizam je dakako da ih konzumirate u svježem obliku.
Najpraktičniji i vjerojatno najukusniji način za ovo je priprema smoothija, kašastog napitka koji će vam, pijete li ga redovito, pomoći da se osjećate i izgledate bolje.
Kombinacija je bezbroj pa u mikser možete ubaciti omil...