Iako većina voli prvo čim otvori oči popiti kavu, nutricionistica upozorava da je ispijanje kave ujutro na prazan želudac vrlo štetno.
Olivia Hedlund, nutricionistica, objasnila je da kofein može uzrokovati velike probleme s crijevima i hormonima, piše Nova.rs.
Rekla je da je kava kisela i da je zato ne treba piti na prazan želudac. Također uzrokuje da tijelo ode u stanje visokog stresa.
Umjesto toga, preporučuje jesti jaja, piti mlijeko, konzumirati bobičasto ili neko drugo voće, uključujući jabuke, kruške prije nego što popijete jutarnju kavu.