Opušteni i ušuškani, polako tonete u san i netom prije nego ste zaspali vaše vas tijelo odluči naglo probuditi. Trzaj koji je došao tko zna otkuda razdrma vaše tijelo i odjednom ležite budni, razrogačenih očiju.
Zvuči poznato?
Problem je to koji zahvaća velik dio populacije, a istražili smo malo što točno znači. Neugodna pojava koja se događa kad je vaše tijelo potpuno opušteno naziva se hipnotičkim trzajem, piše Huffington Post.
Traje jako kratko i nastupa iznenada, u fazi između budnosti i dubljeg sna, tumači Ellen Wermter, glasnogovornica organizacije "Better Sleep Council". Tijekom uspavljivanja mišići u tijelu se opuštaju, a to opuštanje mozak ponekad tumači kao pad, stoga i aktivira kontrakciju mišića.
Druga pojava tzv. mioklonusa (kratka kontrakcija mi...