Slobodna Dalmacija - #spavanje

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

spavanje

32617253

Zdravlje biološki ritam Jedna skupina ljudi češće je završavala u invalidskoj mirovini: pratili ih godinama, evo što bi mogao biti razlog Piše Paula VuškovićNekima je rano ustajanje sasvim prirodno, dok drugi tek kasno navečer osjećaju da imaju najviše energije i koncentracije. Novo finsko istraživanje pokazalo je da bi razlika između jutarnjih i večernjih tipova mogla biti povezana i s dugoročnom radnom sposobnošću. Znanstvenici su tijekom 12 godina pratili 5679 odraslih osoba, a rezultati su pokazali da su ljudi koji prirodno preferiraju kasnije odlaske na spavanje i kasnije buđenje ...

32521986

Zdravlje Zdravlje i posao FOTO Imate osjećaj da baš vama posao pada teže nego svima drugima? Praćene su 4 skupine ljudi, evo što je otkriveno

32487147

Zdravlje nije bezazleno FOTO Činite li i vi ovo navečer prije spavanja? I mala količina može utjecati na zdravlje srca, evo u čemu je problem

Izdvojeno 2

32430449

Život ZDRAV RITAM Ne podcjenjujte problem koji se javlja početkom školske godine, a nema veze sa školom: zbog toga su učenici anksiozni Piše Javorka LuetićNova britanska studija otkriva da je promjena rasporeda spavanja između školskih dana i vikenda povezana s većom vjerojatnošću anksioznosti kod adolescenata. Autori upozoravaju da bi, osim zdravijih navika spavanja, i promjena vremena početka nastave mogla doprinijeti boljoj dobrobiti mladih. Početak školske godine označava kraj ljetnog ritma kasnog buđenja i odlaska u krevet za mnoge adolescente. Moraju rano ustati tijekom školskih ...

32412502

Zdravlje Stručni savjeti Internet je pun trikova kako četiri sata sna pretvoriti u osam: stručnjaci otkrivaju djeluje li ijedan od njih

32390437

Zdravlje ostaci 19. stoljeća Znate koliko nam je sna zaista potrebno? Pravilo o osam sati pada u vodu, puno je kraće. Znanstvenici ruše sve mitove

32337586

Auto-moto upozorenje Policija uvijek kao krivce za nesreće navodi alkohol, drogu i brzinu, ali jedan razlog svi zaboravljaju, a fatalan je!

<p>Selenin rođendan</p>

Showbiz ZDRAVLJE I ŽIVOT Selena Gomez za 34. rođendan otkrila naviku bez koje ne započinje dan: stručnjaci kažu da koristi i tijelu i umu

Preporuka i nedavno

23065658

Panorama SVE JE POVEZANO ‘To vam je začarani krug koji vodi u pretilost‘: doktor objasnio kako funkcionira poremećena veza između sna i debljine Piše Javorka LuetićNedovoljno sna ne znači samo umor. Hormoni gladi i sitosti su poremećeni, a tijelo počinje tražiti brzu energiju, najčešće u obliku šećera i masti. I ne možemo jednostavno "nadoknaditi" izgubljene sate sna preko vikenda. San je jedan od najvažnijih, ali često zanemarenih čimbenika u kontroli tjelesne težine. Posljednjih godina istraživanja sve više potvrđuju da nedovoljno sna povećava glad, mijenja hormonsku ravnotežu i ...

31892746

Zdravlje VEČERNJI RITUAL Smanjite doživljaj s melatoninom, nije vam to bezopasna pilula za spavanje. Stručnjaci upozoravaju na fatalne ishode

<p>José Abellán na društvenim je mrežama podijelio pet jednostavnih savjeta koji su u kratkom roku postali viralni</p>

Zdravlje SAVJETI LIJEČNIKA Kardiolog otkrio trikove koji bi mogli spasiti vaš san tijekom toplinskog vala: isprobajte ovo već večeras

<p>Duboki san drastično se smanjuje s godinama</p>

Zdravlje POGREŠNO MISLIMO Neurolog objašnjava: ‘Ako netko zaspi za manje od pet minuta, to nije supermoć, nego znak nečeg drugog‘

31548388

Panorama zaboravi nesanicu Ako ne možeš zaspati, ovo bi moglo pomoći: namirnice koje prirodno smanjuju stres i poboljšavaju san

Nedavno

Nizozemci su spremni za borbu na Maksimiru: ‘Dinamo možda jest favorit na papiru, ali to će morati dokazati na terenu‘

21.10.2026. 20:33

Ovaj dom radi mjesecima nakon zabrane! Podnesen optužni prijedlog; ravnateljica mijenja brave, ima dugova...

21.10.2026. 20:32

Vlasnicima zemljišta na Kozjaku nema ‘spasa‘, evo kad će im se ponuditi novac! Promjena trase? Zaboravite

21.10.2026. 20:12

VIDEO Novi skandal trese svijet sporta, procurila snimka uhićenja poznate sutkinje! Kod okrivljenih pronađen novac

21.10.2026. 20:09

Turski doprvak ostao bez dvojice važnih igrača: magnetska rezonancija otkrila o kakvim je ozljedama riječ

21.10.2026. 19:45

Pečene masline nikad nisu bile ovako dobre! Napravite ih po ovom receptu, ubit će im svu gorčinu, a sačuvati okus

21.10.2026. 19:23

Sigurno ste igrali ovu igru u nekadašnjeg ‘Bolera‘ na splitskim Gripama: ovaj hit mogao bi vam izazvati nostalgiju...

21.10.2026. 19:17

Dinamo ima priliku napraviti iskorak, ali Kovačević upozorava: ‘Dosta ih dolazi u završnicu, žele zabiti pogodak više‘

21.10.2026. 19:14

Dylan Sprouse šokirao otkrićem o obiteljskom podrijetlu: DNK analiza otkrila tajnu koju njegovi roditelji nisu znali

21.10.2026. 19:08

VIDEO Obilna kiša u Splitu! U poznatoj lučici gejzir od fekalija, automobili potopljeni u garaži, bazen u Poljičkoj...

21.10.2026. 18:49

Triangle

31570622

Život prvi znak Znanstvenici upozoravaju: previše dnevnog spavanja može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema

<p>Pun Mjesec i spavanje</p>

Panorama SPAVATE LI VI? Uzrokuje li puni Mjesec poremećaj spavanja? Znanstvenici se još ne mogu dogovoriti

31354937

Zdravlje nesanica Teško zaspete, a kad se jednom probudite, gotovo je? Ove greške ste sigurno pravili dok ste pokušavali ponovno zaspati

31312300

Zdravlje zlatna sredina Stručnjaci upozoravaju: ‘Ne šteti tijelu samo nesanica. Previše sna može biti još opasnije, srce nije naviknuto‘

31189661

Panorama lice nesanice Nesanica vas skupo košta, a rješenje košta tek par eura: doznajte što vam zapravo nedostaje

31181249

Zdravlje što se događa? Spavanje pored telefona vam neće spržiti mozak, ali postoje negativne posljedice kojih bi svi trebali biti svjesni

31099621

Zdravlje ‘epidemija‘ Kvalitetno spavanje ključ je zdravlja: ‘Jedna negativna navika je sve češća, dovodi i do bolesti srca‘

31103080

Zdravlje NIJE ZDRAVO Jeste li vi među onima koji neće ići u krevet ako im klima nije na 26 °C? Nećete više to raditi kada ovo pročitate

Učitaj više