Palačinke od cikle su stvarno zabavan način da jedete zdravu hranu. Da bi ovaj recept bio još zdraviji, ne koristi se dodani šećer. Kao zaslađivač stavlja se banana, osim cikle koja također dodaje slatkoću. Mlijeko ovom pripravku dodaje vitamine, minerale i biljne hranjive tvari. Banana je voće posebno bogato kalijem, važnim mineralom za funkcioniranje mišića; također je uključen u prijenos živčanih impulsa, piše OK diario.
Cikla pomaže u snižavanju krvnog tlaka, zbog visoke koncentracije nitrata. Ovo povrće je izvrstan antioksidans, zahvaljujući flavonoidima koji pomažu produžiti rok trajanja stanica. Daje vitamin B, osobito folnu kiselinu; također vitamin A, koji pomaže vidu, i vitamin C koji doprinosi jačanju imunološkog sustava.
...