Spalite svoje pidžame i odbacite majice u kojima spavate. Svi trebamo malo golotinje u svojim životima, pogotovo kada je riječ o spavanju. DNews prikazao je najnovije istraživanje u kratkom videu, piše IFLScience.
Logika iza ovog otkrića poprilično je jednostavna - spavamo bolje kada nam je temperatura tijela niža, a manje odjeće znači manje vrućine.
I najmanje povećanje temperature može pojačati aktivnost u dijelu mozga koji regulira ciklus spavanja, a rezultat je lošiji san.
Za muškarce, pad temperature znači povećanje količine sperme budući da se ona najviše proizvodi na temperaturi nižoj od temperature tijela.
Također, ako spavate s partnerom goli, dolazi do pozitivnih biomehaničkih posljedica. Takav dodir pojačava lučenje oksitocina, ljubavnog hormona koji može p...