Sezona prehlada i viroza samo što nije počela, a vrlo dobro nam je poznato koliko smo tada osjetljivi.
U takvim situacijma jedino što nas može spasiti je, osim antibiotika, zdrava prehrana. Posebno moramo obratiti pozornost na nju kako bismo što prije mogli ponovno normalno funkcionirati, piše Greatist.
Stoga pročitajte koja je najbolja hrana za suzbijanje i otklanjanje prehlada.
Najbolji način u borbi s virusima je juha. Skuhajte juhu od mesa ili pileću juhu, a na odmet neće biti ni povrtna juha od brokula. Pomoći će vam bolnim mišićima i upaljenim sinusima, a tijelo će ju jedva dočekati jer će dobiti potrebnu dozu energije koju mu ne može dati ni jedna druga namirnica. A i spriječit će isušivanje grla i dehidraciju, koja je najčešća posljedica upala grla.
Vrući č...