Slobodna Dalmacija - #zdrava hrana

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zdrava hrana

<p>Proteinski pudinzi, kruh, čips i kava: koliko je tu zdravlja, a koliko marketinga? Evo što kaže nutricionistica Dubravka Kovačević</p>

Zdravlje dubravka kovačević Nutricionistica razbija najveće mitove o proteinima: Danas na svemu piše ‘high protein‘, ali to ne znači da je zdravije Piše Vanesa Lipanović TenžeraProteini su posljednjih godina postali gotovo sinonim za zdravu prehranu. Police trgovina pune su proizvoda s natpisima "high protein", a društvene mreže svakodnevno promoviraju važnost povećanog unosa proteina za zdravlje, mršavljenje i izgradnju mišića. No koliko je tog trenda utemeljeno na znanosti, a koliko na marketingu? O proteinima, najčešćim mitovima, stvarnim potrebama organizma te utjecaju fitness industrije razgovarali smo ...

<p>Stručnjaci upozoravaju da neke popularne namirnice za doručak sadrže velike količine zasićenih masnoća i šećera</p>

Zdravlje NIJE NAJBOLJE Mnogi Hrvati ovo jedu svako jutro, misleći da je zdrav izbor: stručnjaci naglašavaju da bi moglo utjecati na kolesterol

<p>Miro Bulj</p>

Zagora apel mosta Jeste čuli za novi Buljev prijedlog oko GM hrane? Bio bi revolucionaran; opet ‘opleo‘ po Bruxellesu

Izdvojeno 2

31823899

Slano OKUS MEDITERANA Najbolje namirnice su često besplatne: ova samonikla biljka puna zdravlja raste na svakom kantunu, a čuda radi u kuhinji Piše B.D.U doba ove žestoke inflacije kad nam je svaki odlazak u dućan i na pazar šok za novčanik, jer cijena hrane raste iz dana u dan, ne bi bilo lošega po namirnice otići u prirodu. Naš je prijedlog da naberete divlji koromač, jer ga u ovo doba godine ima posvuda, a upravo sada su mu mladi izdanci najmekši i najukusniji. Divlji koromač jedna je od najprepoznatljivijih samoniklih biljaka Mediterana, a u Dalmaciji ga možete pronaći uz ...

<p>Marija Smolić za svojim bankom na šibenskom pazaru</p>

Šibenik PRIRODNA APOTEKA Banak Marije Smolić najmirisniji je na cilom pazaru. Ima svega, a sok od višanja i đumbira provjeren je protiv prehlade

31745226

Zdravlje suprotan učinak Znate li što jedete? Liječnica razbija mit. Ovo je najopasnija ‘zdrava‘ hrana, pazite ako su na omotu ove dvije riječi

<p>Brzi posni krekeri</p>

Slano posni i brzi Ovi Larisini hrskavi domaći krekeri savršene su grickalice, a jednom kad ih napravite, više ih nećete kupovati

<p>Sani je u samoniklom bilju otkrila pravu riznicu zdravlja</p>

Zabava Samonikle uskrsne poslastice Sani Sardelić: pazite gdje gazite, sve što se zeleni je zdrav obrok!

Preporuka i nedavno

31371581

Zdravlje riznica zdravlja Skrivena moć iz voćne zdjele: rješenje za kolesterol možda vam je cijelo vrijeme pred očima, a da ne znate za to! Piše MOZAIK SDVisoka razina kolesterola u krvi može povećati rizik od bolesti srca i drugih zdravstvenih problema. Dobra vijest je da mnoge vrste voća sadrže topljiva vlakna, antioksidanse i druge hranjive tvari koje mogu pomoći u snižavanju kolesterola. --- /Shutterstock --- Jabuke Jabuke su izvrstan izvor vlakana i polifenola, ...

31138456

Zdravlje donosimo alternativu Ovih 10 namirnica jedemo svaki dan, kolesterol i tlak nam dižu u nebo, muče srce i debljaju nas! Izbacite ih što prije

<p>Milivoj Dragošević, vlasnik tvrtke ‘Purex‘</p>

Zagora zlatni batak Paprikaš, gulaš, tingul..., a u pozadini - milijuni; Milivoj je ponosni otac šestero djece i dalmatinski kralj peradi

<p>Marin Dedić, vlasnik ‘Špajze‘</p>

Split kakav kutak FOTO Svi govore o novom splitskom dućanu! Vlasnik povezao dva svijeta; pozicija i ideja je genijalna: ‘Logičan spoj...‘

30816468

Spiza plus detox nakon blagdana Onaj osjećaj kad jedeš nešto fino, a pritom i jako zdravo: napravite ovaj smoothie i guštajte bez grižnje savjesti

Nedavno

Severina oslobođena krivnje nakon tajnog suđenja! Prijetila joj je uvjetna kazna zatvora...

07.07.2026. 19:12

Petar Gorša i Marta Zeljković s po dva zlata u gađanju malokalibarsim oružjem u Osijeku donijeli radost Dalmacijacementu

07.07.2026. 19:11

Želite li skinuti kilogram? Stručnjaci imaju jasan odgovor: ovo bi voće moglo biti vaš najbolji saveznik u mršavljenju

07.07.2026. 19:03

Jelsa bilježi veliki rast broja hotelskih gostiju, Stari Grad ih dulje zadržava, a što je novi smjer donio gradu Hvaru?

07.07.2026. 19:00

FOTO Charlize Theron zapalila mrežu slikom u toplesu: Nosila je samo dijamantne naušnice

07.07.2026. 18:47

VIDEO Ako ste vidjeli ovog mladića, javite, traži ga policija!

07.07.2026. 18:38

Brutalno pretučeni članovi hrvatske obitelji iz Tuzle: radi se o međunacionalnoj netrpeljivosti? Štiti li MUP napadača?

07.07.2026. 18:15

Za ovo treba imati želuca... Na suđenju muškarcu optuženom da je raskomadao suprugu otkriveni šokantni detalj

07.07.2026. 18:12

Otkriven bizaran uzrok nedavnih požara; nisu bili namjerni! Riječ je o ‘efektu leća‘; evo o čemu se radi

07.07.2026. 18:04

I u Saboru o maslinama! Na rasporedu je tematska sjednica o kontroli maslinova ulja u Europskoj uniji, pa degustacija hrvatskih ulja

07.07.2026. 18:04

Triangle

<p>U hotelu Rixos Premium Dubrovnik otvoren je Božićni mediteranski sajam</p>

Zabava tradicionalna manifestacija i u adventu Otvoren prvi Božićni mediteranski sajam u Rixosu, evo čega sve ima!

30684785

Slano BLAGDANSKA DELICIJA Poznati splitski liječnik ima odličan recept za bakalar i nekoliko savjeta kako iz tog blagdanskog jela izvući najbolje

30648756

Zdravlje zdravo se isplati Ovih deset namirnica provjereno snižava kolesterol; jednu volimo izbjegavati, a ‘zlata vrijedi‘

30640642

Zdravlje stručnjaci potvrdili Ova promjena u kuhanju pomaže da živite dulje, a toga u Dalmaciji ne fali: ‘Prevenira karcinome, snižava kolesterol...‘

30606029

Zdravlje bitno za crijeva Studije pokazuju da ne unosimo dovoljno vlakana, a ima ih u ovih 10 namirnica; reguliraju razinu šećera u krvi

30605888

Zdravlje bez premca Ni kurkuma ni đumbir; ovu su namirnicu zbog protuupalnog svojstva koristili i faraoni, nema čemu ne pomaže

<p>Nova studija iz Japana donosi spoznaje koje pokazuju da bi tamna čokolada mogla služiti kao brzi poticaj za kognitivne funkcije, s mjerljivim učinkom na pamćenje unutar samo jednog sata od konzumacije (ilustracija) </p>

Zdravlje utjecaj na mozak Ova namirnica poboljšava pamćenje; djeluje u roku od samo sat vremena; ipak treba je konzumirati umjereno

30476991

Zdravlje zaobiđite je Ovaj omiljeni zdrav doručak godinama smo krivo radili; Ova namirnica poništava sve zdravstvene dobrobiti

Učitaj više