Slobodna Dalmacija - #zdrava hrana

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zdrava hrana

32614672

Slano Kombinacija godišnjih doba na pijatu: ova salata spaja tikvu, smokve, pršut i sir, a puna je okusa, boja i vlakana Piše P.M.Iako smo kalendarski već zakoračili u jesen, bablje ljeto u Dalmaciji se još uvijek, nekome na sreću, a nekome na žalost, ne da i ne posustaje. Upravo je ovaj period godine zanimljiv za pripremu raznih recepata jer se na stolu još uvijek mogu pronaći namirnice karakteristične za topliji dio godine, dok polako dolaze i one jesenske. Upravo je takva kombinacija smokava, pečene tikve i kozjeg sira. Smokve su tipične za kraj ljeta i ...

<p>Tjestenina od leće s pestom</p>

Slano ZDRAVO I FIT Splićanka Tina oduševila receptom za ukusan ručak: porcija ove tjestenine ima čak 38 grama proteina, a okus je top!

32046852

Panorama JEFTINO, A ZDRAVO Nekad je ovo bila hrana za stoku, a sada je nutricionisti kuju u zvijezde. Ništa ne čisti organizam bolje od njih

Izdvojeno 2

<p>Proteinski pudinzi, kruh, čips i kava: koliko je tu zdravlja, a koliko marketinga? Evo što kaže nutricionistica Dubravka Kovačević</p>

Zdravlje dubravka kovačević Nutricionistica razbija najveće mitove o proteinima: Danas na svemu piše ‘high protein‘, ali to ne znači da je zdravije Piše Vanesa Lipanović TenžeraProteini su posljednjih godina postali gotovo sinonim za zdravu prehranu. Police trgovina pune su proizvoda s natpisima "high protein", a društvene mreže svakodnevno promoviraju važnost povećanog unosa proteina za zdravlje, mršavljenje i izgradnju mišića. No koliko je tog trenda utemeljeno na znanosti, a koliko na marketingu? O proteinima, najčešćim mitovima, stvarnim potrebama organizma te utjecaju fitness industrije razgovarali smo ...

<p>Stručnjaci upozoravaju da neke popularne namirnice za doručak sadrže velike količine zasićenih masnoća i šećera</p>

Zdravlje NIJE NAJBOLJE Mnogi Hrvati ovo jedu svako jutro, misleći da je zdrav izbor: stručnjaci naglašavaju da bi moglo utjecati na kolesterol

<p>Miro Bulj</p>

Zagora apel mosta Jeste čuli za novi Buljev prijedlog oko GM hrane? Bio bi revolucionaran; opet ‘opleo‘ po Bruxellesu

31823899

Slano OKUS MEDITERANA Najbolje namirnice su često besplatne: ova samonikla biljka puna zdravlja raste na svakom kantunu, a čuda radi u kuhinji

<p>Marija Smolić za svojim bankom na šibenskom pazaru</p>

Šibenik PRIRODNA APOTEKA Banak Marije Smolić najmirisniji je na cilom pazaru. Ima svega, a sok od višanja i đumbira provjeren je protiv prehlade

Preporuka i nedavno

31745226

Zdravlje suprotan učinak Znate li što jedete? Liječnica razbija mit. Ovo je najopasnija ‘zdrava‘ hrana, pazite ako su na omotu ove dvije riječi Piše MOZAIK SDIako su granola, zeleni smoothieji i nemasni jogurti godinama slovili kao simbol zdravog doručka, liječnici sve češće upozoravaju na to da upravo te namirnice mogu imati potpuno suprotan učinak od očekivanog. Ultraprerađena hrana, skriveni šećeri i marketinške poruke koje obećavaju “fit” životni stil stvaraju privid zdravlja, dok u stvarnosti mogu poticati upale, nagle skokove šećera u krvi i metabolički stres, procese koji ...

<p>Brzi posni krekeri</p>

Slano posni i brzi Ovi Larisini hrskavi domaći krekeri savršene su grickalice, a jednom kad ih napravite, više ih nećete kupovati

<p>Sani je u samoniklom bilju otkrila pravu riznicu zdravlja</p>

Zabava Samonikle uskrsne poslastice Sani Sardelić: pazite gdje gazite, sve što se zeleni je zdrav obrok!

31371581

Zdravlje riznica zdravlja Skrivena moć iz voćne zdjele: rješenje za kolesterol možda vam je cijelo vrijeme pred očima, a da ne znate za to!

31138456

Zdravlje donosimo alternativu Ovih 10 namirnica jedemo svaki dan, kolesterol i tlak nam dižu u nebo, muče srce i debljaju nas! Izbacite ih što prije

Nedavno

Garcia otvoreno pričao o Biliću, Grafu, tome tko će biti idući izvođač penala: ‘Moja najdraža pobjeda!‘

23.10.2026. 08:25

Zatvara se tunel Marjan; Grad Split objavio detalje

23.10.2026. 08:18

Roditelji oduševljeni potezom crkve, nema više kolutanja očima zbog djece na misi. Ovo je baš genijalno: Napokon netko!

23.10.2026. 08:08

Pobjeda Hajduka odjeknula i u susjedstvu, pogledajte naslove: ‘A sad, zna se...‘

23.10.2026. 08:01

Horoskop za petak: Rakovi trebaju izlaske, Škorpionima se bliži ljubav, a Strijelci dobivaju lažne komplimente

23.10.2026. 08:00

VIDEO Dalmatinac riskirao sve, odrekao se odlične plaće i - dao otkaz! Ono što se potom dogodilo okrenulo mu je svijet

23.10.2026. 07:52

‘Crno brdo‘ desetljećima ih truje, napokon kreće sanacija! Građani ne vjeruju: ‘Gluposti!‘; stižu hoteli, zgrade...?

23.10.2026. 07:35

Mario Hezonja se vratio, Cleveland prokockao 29 poena prednosti u Philadelphiji

23.10.2026. 07:31

Hollywoodska zvijezda otkrila je zašto se okrenula alkoholu prije nedavnog incidenta u avionu: ‘Nevjerojatno je...‘

23.10.2026. 07:30

Splićanin zbog BMW-a zarobljen ispred Sv. Petra, odgovor žene raspištoljio ga je: Njoj je oprošteno, bila je na misi...

23.10.2026. 07:24

Triangle

<p>Milivoj Dragošević, vlasnik tvrtke ‘Purex‘</p>

Zagora zlatni batak Paprikaš, gulaš, tingul..., a u pozadini - milijuni; Milivoj je ponosni otac šestero djece i dalmatinski kralj peradi

<p>Marin Dedić, vlasnik ‘Špajze‘</p>

Split kakav kutak FOTO Svi govore o novom splitskom dućanu! Vlasnik povezao dva svijeta; pozicija i ideja je genijalna: ‘Logičan spoj...‘

30816468

Spiza plus detox nakon blagdana Onaj osjećaj kad jedeš nešto fino, a pritom i jako zdravo: napravite ovaj smoothie i guštajte bez grižnje savjesti

<p>U hotelu Rixos Premium Dubrovnik otvoren je Božićni mediteranski sajam</p>

Zabava tradicionalna manifestacija i u adventu Otvoren prvi Božićni mediteranski sajam u Rixosu, evo čega sve ima!

30684785

Slano BLAGDANSKA DELICIJA Poznati splitski liječnik ima odličan recept za bakalar i nekoliko savjeta kako iz tog blagdanskog jela izvući najbolje

30648756

Zdravlje zdravo se isplati Ovih deset namirnica provjereno snižava kolesterol; jednu volimo izbjegavati, a ‘zlata vrijedi‘

30640642

Zdravlje stručnjaci potvrdili Ova promjena u kuhanju pomaže da živite dulje, a toga u Dalmaciji ne fali: ‘Prevenira karcinome, snižava kolesterol...‘

30606029

Zdravlje bitno za crijeva Studije pokazuju da ne unosimo dovoljno vlakana, a ima ih u ovih 10 namirnica; reguliraju razinu šećera u krvi

Učitaj više