Želite li pročistiti jetru i riješiti se masnoća te izgubiti suvišne kalorije svakako ćete morati promijeniti prehranu i više pozornosti posvetiti zdravijem načinu života.
Danas živimo s lošijim navikama zbog poslovnih obveza i stresa povezanog s tim pa rijetko stignemo misliti na bolji odabir namirnica. No, budite svjesni da je to jedini način da se riješite masnih naslaga, piše Prevention.
Stoga svakako počnite jesti više slijedećih namirnica:
1. Češnjak
Iz tijela će vam izbaciti nakupljene toksine te ima dezinfekcijsko, antibakterijsko i fungicidno djelovanje.
2. Citrusi
Obiluju vitaminom C, izbacujući iz organizma štetne tvari te olakšavaju topljenje masnih naslaga.
3. Cikla i mrkva
Pospješuju rad jetre jer su pune beta karotenom.
4. Zeleni čaj
Izvrstan je antio...