Savjeti MIND DIJETA Pomoću ove prehrane pomladit ćete mozak za čak 7 i pol godina i smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti Piše Suzana Ciboci/ŽivimZdravlje mozga važno je održati što dulje jer ono utječe na sve - od pamćenja i drugih kognitivnih sposobnosti, obrade emocija do obavljanja svakodnevnih aktivnosti, održavanja ravnoteže, utječe i na to koliko dobro reagiramo na bol, pritisak i, primjerice, temperaturu. Već se dugo zna da određeni način prehrane ima značajnu ulogu u tome, a nalazi velikih kliničkih studija pokazali su da takozvana MIND dijeta nudi izuzetne prednosti ...
Zdravlje zdrava glava Svakodnevno narušavamo zdravlje svog mozga, a da toga nismo ni svjesni: ove četiri navike ostavljaju trajne posljedice, evo kako se možemo zaštititi
Zdravlje RIJETKO JE JEDEMO Znate li koju namirnicu stručnjaci predlažu da uključite u svoju prehranu za bolje zdravlje mozga?
