Slobodna Dalmacija - #zdravi doručak

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zdravi doručak

32327788

Zdravlje VAŽNO JE FOTO Ako ste stariji od 50, trebate ovo jesti za doručak! Otapa masne naslage s trbuha, čisti crijeva, štedi gušteraču Piše MOZAIK SDDesetljećima ste započinjali svoja jutra na isti način: šalica kave, sendvič ili pecivo iz pekarnice, gotovo na "autopilotu". I sve je izgledalo u redu, pa i figura, uglavnom. No nakon određene dobi, najčešće između 45. i 50. godine, tijelo prestaje "opraštati" takve doručke. Trbuh postaje sve izraženiji, energija je na nuli već do podneva, a navečer se jedva suzdržavate da ne ispraznite hladnjak. Nije riječ o godinama, ...

31796886

Život za svaki dan FOTO Ovih 7 vrsta doručaka jedu najdugovječniji ljudi! Pucaju od zdravlja i snage, a mozak im radi kao švicarski sat

31640255

Zdravlje raznoliko, cjelovito Dr. Nandi: ‘Gastroenterolog sam, ovo jedem za doručak, ručak i večeru kako bih smanjio rizik od raka debelog crijeva!‘

Izdvojeno 2

31565156

Zdravlje ne dižimo kolesterol FOTO Jeste ovo doručkovali jutros? Kardiolog: ‘Katastrofa!‘ Ovo je 5 najboljih i 5 najgorih doručaka za žile i srce Piše HinaBrojne studije definitivno su potvrdile vezu između izbora našeg jutarnjeg obroka sa smanjenjem rizika od pretilosti, visokog krvnog tlaka i srčanog udara, a najnovija istraživanja ukazuju na to da je propuštanje prvog obroka u danu povezano i s povišenom razinom kolesterola. Sve navedeno upućuje na to da je doručak doista najvažniji obrok u danu za zdravlje našeg srca. Metaanalizom, kojom su znanstvenici proučavali podatke ...

31527599

Zdravlje opasne kombinacije Najgore što možete pojesti ujutro, povećavate rizik od srčanog udara: ne jedite ovo, kolesterol će vam odletjeti u nebo

31305226

Zdravlje DOBRO JE ZNATI Liječnici otkrili što nikada ne jedu za doručak i koju hranu biraju za energičan početak dana, jedno jelo im je omiljeno

<p>Omiljeni doručak princeze Diane otkriven je gotovo 30 godina nakon njezine tragične smrti - i to je ‘‘super zdrav‘‘ doručak koji danas vole brojni influenceri</p>

Panorama VOLE GA INFLUENCERI Princeza Diana ovim je doručkom započinjala dan, obožavala ga je! Nutricionisti ga hvale na sva usta, evo i recepta

29578339

Zdravlje da nije samo zobena ‘Neka vam doručak bude obilan kao ručak, ovaj čisti crijeva i kontrolira kolesterol!‘: ističe liječnica. Evo i recepata

Preporuka i nedavno

29572544

Zdravlje i slano i slatko Najzdraviji doručak na svijetu: topi kilograme i masnoće, jača srce i crijeva, još je zahvalan za ponijeti ga na posao! Piše MOZAIK SDZob je jedna od najzdravijih žitarica na svijetu. I dok mnogi kupuju "bilo kakve" zobene pahuljice u trgovinama, prave i zdrave zobene pahuljice su samo one dobivene mljevenjem cjelovitih zrna zobi. Možete ih pripremiti tako da ih prvo prokuhate, a zatim sameljete, a možete ih i ostaviti cijele. Postoje dvije varijante jako zdravog doručka sa zobi od cjelovitih zrna: Slana – s jajem, mladim sirom, kiselim vrhnjem. --- ...

29488563

Zdravlje ključna razlika Ovo je savršen doručak za mršavljenje nakon 50. godine! Topi masnoću s trbuha, pročišćava crijeva i daje top energiju

29287509

Zdravlje obogatite meni Stručnjaci za dugovječnost otkrivaju: ovo je 7 savršenih obroka za doručak baziranih na onome što jedu stogodišnjaci

<p>TikTokerica Marijana</p>

Društvena mreža MARIJANA TikTokerica odlučila doručkovati po receptu slavnog tenisača: ‘Jela sam kao Đoković i osjetila sam se kao boginja‘

26969051

Zdravlje OD SUTRA DRUGAČIJE Psihijatrica s Harvarda: Od ovih 5 jela ujutro ćete biti i pametniji i sretniji! Proučavala sam hranu za mozak 20 godina

Nedavno

LIVEUŽIVO Hajduk doznaje protivnike u idućoj fazi KL, evo koga Bijeli mogu izvući, pratite s nama izvlačenje

28.08.2026. 13:16

SAMO 31. KOLOVOZA: Ne propustite veliku ljetnu rasprodaju u prodajnim centrima Građa!

28.08.2026. 13:00

Procurile nove cijene goriva, dvije vrste trebale bi znatnije pojeftiniti, a cijena jednog ostat će ista

28.08.2026. 12:57

Adio cvijeće! Prodavače buketa na splitskom groblju čeka nova lokacija, evo što se valja u pozadini, priča je velika

28.08.2026. 12:57

Sa 56 godina otvorila je OnlyFans, a sada se lova slijeva kao iz špine: Zvijezda Baywatcha tjedno zarađuje masne cifre

28.08.2026. 12:55

To je bilo totalno ludilo! Evo kakav je bio doček Hajduku prije 16 godina, u glavnim su ulogama bili Špaco i Grdović

28.08.2026. 12:52

Mlada Splićanka ostavila posao u ljekarni i posvetila se ovoj ljepoti: ‘Nikad nisam požalila zbog te odluke‘

28.08.2026. 12:39

Poznata pjevačica ogorčena zbog zabrane nudizma na kultnoj plaži: Lokrum je uvijek bio oaza slobode; tješi je Franković

28.08.2026. 12:38

LIVEHajduk je izborio Europu! Garcia u suzama, Puki: ‘Nisam htio napustiti braću‘. Čeka se ždrijeb, igrače očekuje doček!

28.08.2026. 12:33

Prva ispovijest nakon tri desetljeća: Ratko Mladić je rekao da me ‘srežu‘, nož je bio pod grlom, a onda se dogodilo čudo

28.08.2026. 12:27

Triangle

<p>Zdrav doručak utječe na cijeli dan, a dugoročno i na cijeli život (ilustracija)</p>

Zdravlje mudar početak dana Ovo je najzdraviji doručak koji možete priuštiti svome tijelu, s tim se slažu i liječnici; nije skup i lako se sprema

25741380

Spiza plus dala i recepte Nutricionistkinja ponudila tri super ideje za doručak, svidjet će se svima koji preferiraju slano. Navalite bez straha!

<p>Jaja, paprike i feta sir jamče zdravi doručak (ilustracija)</p>

Slano bugarski miš-maš Ovo je izvrstan recept za doručak, ukusan je i zasitan, pun proteina, nije skup i lako se sprema

24522217

Zdravlje pametni izbor Doručak se ne smije preskakati, ali ove namirnice moraju, evo što nipošto ne smijete jesti za marendu

25210278

Gastro Dr. Tim Spector Poznati liječnik otkrio: Mislio sam da jedem zdravo, a zbog ovog doručka sam se udebljao 10 kg! Evo što sam promijenio

25210278

Zdravlje dr. Tim Spector Poznati liječnik otkrio: Mislio sam da jedem zdravo, a zbog ovog doručka sam se udebljao 10 kg! Evo što sam promijenio

<p>shutterstock 2010935708</p>

Slano mirišu na jabuke Sočni i mekani ‘čudesni‘ zdravi muffini: zamutite ih danas, ispecite sutra za doručak. Trebat će vam ukupno 20 minuta!

24454105

Slano hranjivo i ukusno Slavna glumica zavidnu liniju duguje ovoj zdravoj opciji za doručak: podijelila je recept za smoothie, isprobajte ga!

Učitaj više