Slobodna Dalmacija - #zdravi doručak

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zdravi doručak

32533666

Zdravlje Čitajte deklaraciju FOTO Mislite da ste zdravo doručkovali? Ovih pet hit namirnica kriju više šećera nego što biste ikada očekivali Piše Marina Knežević PetkovićČokoladni namaz na kruhu nitko neće zamijeniti za dijetalni doručak. Otprilike znamo što dobivamo i kada otvorimo vrećicu keksa, natočimo gazirani sok ili uz kavu pojedemo komad torte. Šećer je u takvim proizvodima očekivan i ne pokušava se posebno sakriti. Mnogo ga je teže uočiti kada se nalazi u šarenoj čašici voćnog jogurta, hrskavoj granoli, proteinskoj pločici ili biljnom napitku s privlačnom ambalažom. Voće, zobene ...

32357430

Panorama ‘SVETI GRAL‘ ‘Gastroenterologinja sam i svaki dan jedem ove tri svari za doručak‘: liječnica tvrdi da je to pravi čistač crijeva

32327788

Zdravlje VAŽNO JE FOTO Ako ste stariji od 50, trebate ovo jesti za doručak! Otapa masne naslage s trbuha, čisti crijeva, štedi gušteraču

Izdvojeno 2

31796886

Život za svaki dan FOTO Ovih 7 vrsta doručaka jedu najdugovječniji ljudi! Pucaju od zdravlja i snage, a mozak im radi kao švicarski sat Piše MOZAIK SDNije tajna da je doručak najvažniji obrok u danu, a namirnice kojima započinjemo jutro ključne su za to da nam osiguraju energiju, fokus i stabilnu razinu snage tijekom cijelog dana. Kvalitetan doručak može utjecati na raspoloženje, koncentraciju i produktivnost, ali i pomoći u održavanju zdravih prehrambenih navika tijekom ostatka dana. Zato je važno birati obroke bogate vlaknima, proteinima i zdravim mastima, koji nas dulje drže ...

31640255

Zdravlje raznoliko, cjelovito Dr. Nandi: ‘Gastroenterolog sam, ovo jedem za doručak, ručak i večeru kako bih smanjio rizik od raka debelog crijeva!‘

31565156

Zdravlje ne dižimo kolesterol FOTO Jeste ovo doručkovali jutros? Kardiolog: ‘Katastrofa!‘ Ovo je 5 najboljih i 5 najgorih doručaka za žile i srce

31527599

Zdravlje opasne kombinacije Najgore što možete pojesti ujutro, povećavate rizik od srčanog udara: ne jedite ovo, kolesterol će vam odletjeti u nebo

31305226

Zdravlje DOBRO JE ZNATI Liječnici otkrili što nikada ne jedu za doručak i koju hranu biraju za energičan početak dana, jedno jelo im je omiljeno

Preporuka i nedavno

<p>Omiljeni doručak princeze Diane otkriven je gotovo 30 godina nakon njezine tragične smrti - i to je ‘‘super zdrav‘‘ doručak koji danas vole brojni influenceri</p>

Panorama VOLE GA INFLUENCERI Princeza Diana ovim je doručkom započinjala dan, obožavala ga je! Nutricionisti ga hvale na sva usta, evo i recepta Piše M.K.P.Kad govorimo o princezi Diani, često se sjetimo njezine karizme, nježnosti, odvažnog modnog ukusa i humanitarnog rada. No iza javne slike ‘princeze srca‘ krila se i žena koja je nevjerojatno disciplinirano brinula o svom zdravlju, izgledu i svakodnevnim rutinama. Jedna od tih rutina bio je i njezin omiljeni doručak - jednostavan, ali nutritivno izbalansiran obrok koji je svakoga jutra pripremala njezina kuhinja u Kensingtonskoj palači: ...

29578339

Zdravlje da nije samo zobena ‘Neka vam doručak bude obilan kao ručak, ovaj čisti crijeva i kontrolira kolesterol!‘: ističe liječnica. Evo i recepata

29572544

Zdravlje i slano i slatko Najzdraviji doručak na svijetu: topi kilograme i masnoće, jača srce i crijeva, još je zahvalan za ponijeti ga na posao!

29488563

Zdravlje ključna razlika Ovo je savršen doručak za mršavljenje nakon 50. godine! Topi masnoću s trbuha, pročišćava crijeva i daje top energiju

29287509

Zdravlje obogatite meni Stručnjaci za dugovječnost otkrivaju: ovo je 7 savršenih obroka za doručak baziranih na onome što jedu stogodišnjaci

Nedavno

Hrvatsku je prije 18 godina potreslo ubojstvo Ivane Hodak. Detalj koji se doznao kasnije tragediju čini još težom...

07.10.2026. 20:05

‘Prije ili kasnije bit će žrtava‘: EU se potajno sprema za najgoru noćnu moru na svojim granicama!

07.10.2026. 20:02

VIDEO Hit! Ekipa iz Splita otkrila novi ‘parkić‘ i - udaraju po kartama; postali su viralni, svi ih snimaju

07.10.2026. 19:45

U jeku najveće bitke s vatrenom stihijom u Prološcu, planuli požari na još tri različite lokacije Imotske krajine

07.10.2026. 19:35

Luka Modrić razgovarao sa španjolskim novinarima o povratku u Real Madrid i otkrio kakvu je poruku poslao Joseu Mourinhu

07.10.2026. 19:23

Nizozemci u Hrvatskoj otvorili sumnjive tvrtke pa lažima o ulaganju od građana izvukli milijunski iznos. I pobjegli!

07.10.2026. 19:16

Makarska dobiva ispostavu Centra ‘Juraj Bonači‘; rekonstrukcija ustupljenog crkvenog objekta vrijedna 670 tisuća eura

07.10.2026. 19:13

Evo na koga je Seve posebno slaba! Objavila njoj drage fotografije, javile se Doris Dragović i brojne poznate Hrvatice

07.10.2026. 19:09

Talijanski stručnjak je na ‘izlaznim vratima‘: niz vrlo loših rezultata doveo ga je otkaza, čeka se samo službena objava

07.10.2026. 18:57

U splitskoj konobi ‘Pusti me proć‘ pustili su i Macrona da prođe. Evo kako je reagirao francuski predsjednik

07.10.2026. 18:50

Triangle

<p>TikTokerica Marijana</p>

Društvena mreža MARIJANA TikTokerica odlučila doručkovati po receptu slavnog tenisača: ‘Jela sam kao Đoković i osjetila sam se kao boginja‘

26969051

Zdravlje OD SUTRA DRUGAČIJE Psihijatrica s Harvarda: Od ovih 5 jela ujutro ćete biti i pametniji i sretniji! Proučavala sam hranu za mozak 20 godina

<p>Zdrav doručak utječe na cijeli dan, a dugoročno i na cijeli život (ilustracija)</p>

Zdravlje mudar početak dana Ovo je najzdraviji doručak koji možete priuštiti svome tijelu, s tim se slažu i liječnici; nije skup i lako se sprema

25741380

Spiza plus dala i recepte Nutricionistkinja ponudila tri super ideje za doručak, svidjet će se svima koji preferiraju slano. Navalite bez straha!

<p>Jaja, paprike i feta sir jamče zdravi doručak (ilustracija)</p>

Slano bugarski miš-maš Ovo je izvrstan recept za doručak, ukusan je i zasitan, pun proteina, nije skup i lako se sprema

24522217

Zdravlje pametni izbor Doručak se ne smije preskakati, ali ove namirnice moraju, evo što nipošto ne smijete jesti za marendu

25210278

Gastro Dr. Tim Spector Poznati liječnik otkrio: Mislio sam da jedem zdravo, a zbog ovog doručka sam se udebljao 10 kg! Evo što sam promijenio

25210278

Zdravlje dr. Tim Spector Poznati liječnik otkrio: Mislio sam da jedem zdravo, a zbog ovog doručka sam se udebljao 10 kg! Evo što sam promijenio

Učitaj više