Zdravlje složite tanjur Ove namirnice zaista pomažu u smanjenju stresa, evo koja hrana je na vrhu liste, odlična je za opuštanje Piše MOZAIK SDHrana uvelike utječe na to kako se osjećamo, a pomno odabrane namirnice mogu učinkovito djelovati i na smanjenje stresa. Naime određena hrana može pomoći u opuštanju, a stručnjaci otkrivaju poželjne i one manje poželjne namirnice Ono si što jedeš nije samo fraza, već rečenica koja u sebi krije i dio istine. ‘Postoje namirnice koje pomažu smiriti mozak‘, potvrđuje psihologinja Lourdes Ramón, voditeljica odjela za ...
Zdravlje SMANJITE RIZIK Svi strahujemo od raka, a najviše se umire od srca: ovo je 12 ključnih svakodnevnih stvari s kojima sebi možete osigurati dugovječnost. Kad krenete, bit ćete presretni
Zdravlje zdrava glava Svakodnevno narušavamo zdravlje svog mozga, a da toga nismo ni svjesni: ove četiri navike ostavljaju trajne posljedice, evo kako se možemo zaštititi
Zdravlje čišćenje organizma Proljeće je idealno vrijeme za detoksikaciju tijela: u ovih sedam koraka steći ćete zdrave navike i spriječiti mnoge bolesti Piše Mozaik SDS dolaskom proljeća, organizmu je potreban predah od toksina iz kalorične i teške zimske hrane, ali i od otrova iz okoliša, farmaceutskih lijekova, i slično. Savjete za proljetni detoks donosi Alternativa za vas. Čišćenje organizma vrlo je važno jer ne samo da podiže razinu energije i vitalnost, već i sprječava bolesti koje nastaju kao rezultat nakupljanja toksina. Prema kineskoj medicini, proljeće je doba godine kad je ...
Zdravlje pobrinite se za sebe Izborom zdrave prehrane i načina života pomoći ćete svome imunološkom sustavu. Donosimo osam načina kako to možete napraviti
Zdravlje Nakon 50. Devet navika sretnih ljudi koje će vam uljepšati život u srednjoj dobi: od zdravstvenih pregleda do romantičnog života, evo u čemu je ‘tajna‘
Zdravlje Umjetno svjetlo Gledate televizor ili ‘skrolate‘ po mobitelu prije spavanja? Ne samo da bi zbog ekrana mogli lošije spavati već i sagorjeti manje masti u snu i udebljati se
Život BOLJE OD KAVE I ČAJA Da bi bile fit i zadovoljne, ukradite navike od Nizozemki, Grkinja, Australki: na jednom mjestu sabrano je devet pametnih navika žena širom svijeta
Zdravlje ZVUČI POZNATO? Spavate dovoljno, a budite se umorniji nego kad ste legli? Možda ste i jutros napravili neku od ovih pogrešaka, zbog kojih imate manje energije; Promijenite navike i ubacite u "petu" čim otvorite oči
Život Usporite starenje I u penziji se može procvjetati: sve počinje od navike uz jutarnju kavu, a nije cigareta; Tu je i savjet jedne vitalne 71-godišnjakinje
Zdravlje zadovoljniji sobom Prema navikama otkrijte pripadate li kategoriji zdravijih i sretnijih ljudi
.jpg)