Slobodna Dalmacija - #vitamini

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

vitamini

32739601

Zdravlje često bolji izbor Smrznuti ili svježi špinat? Odgovor bi mogao iznenaditi ljubitelje zdravе prehrane: ‘Gubi vitamine odmah nakon berbe‘ Piše mozaik sdKad posegnete za vrećicom smrznutog špinata, možda mislite da birate manje zdravu opciju. No stručnjaci ističu da to nije nužno točno. Dapače, u pojedinim slučajevima smrznuti špinat može sadržavati više vrijednih nutrijenata od svježeg koji je danima stajao na policama trgovina. Razlog leži u načinu prerade. Špinat namijenjen zamrzavanju bere se u optimalnom trenutku zrelosti te se već nekoliko sati nakon berbe blanšira i ...

32539952

Zdravlje i nadohvat ruke Neugledna, a moćna, kažu da je najzdravija ‘zelenjava‘, a nitko je ne jede. Ovo čudo ima više željeza čak i od špinata

32441201

Zdravlje pripazite Ovih pet stvari nije najbolje kombinirati s vitaminom D, a jednu većina konzumira gotovo svakog jutra!

Izdvojeno 2

<p>DAJmi realističnu fotografiju ruke u kojoj je puna šaka dodataka</p>

Zdravlje IGOR BERECKI Naš liječnik izradio popis vitamina, minerala i dodataka prehrani koje ima smisla uzimati, ali samo kod ovih ljudi Piše MOZAIK SDLiječnik Igor Berecki u tekstu za magazin Bug (cijeli tekst OVDJE) analizira industriju dodataka prehrani, razdvajajući marketing od znanstveno utemeljenih činjenica i pokušavajući odgovoriti na pitanje kada suplementi zaista imaju smisla. Industrija suplemenata danas nudi gotovo sve – od "imuniteta u kapsuli" do "energije u prahu" – stvarajući dojam da je ljudskom organizmu stalno nešto potrebno nadoknaditi. Police trgovina i ...

31995903

Zdravlje samoniklo čudo Raste svuda, a malo tko ga bere, ovo voće jače je od limuna! Jača srce, čisti krv, smiruje probavu. Prirodni je lijek

31889098

Panorama SAVJETUJE Ova renomirana dijetetičarka izbjegava sve vitamine, minerale i dodatke prehrani - osim ova 3. Evo kad i zašto ih uzima

31853561

Panorama PROMIJENITE NAVIKE Okanite se piletine! Ovo meso je još jeftinije, a puno je vitamina, šteta što ga Hrvati tako malo jedu

31516900

Zdravlje nije naivno Znate li da se pojedinim suplementima možete predozirati? Budite oprezni ako primijetite ove simptome

Preporuka i nedavno

31395542

Zdravlje ‘zdravo za gotovo‘ Ljekarnik otkrio istinu o suplementu kojeg koristimo: ‘Nije to magični štapić, prvo morate napraviti ovu pretragu‘ Piše MOZAIK SDLjudi koji svakodnevno uzimaju multivitaminske tablete možda bi trebali preispitati svoj izbor, tvrdi ljekarnik. Amir Bhogal iz Pyramid Pharmacy rekao je da ih nikada ne bi preporučio pacijentima. Britanski ljekarnik objasnio je svoje razloge u TikTok videu, gdje je skupio tisuće pratitelja pod korisničkim imenom @Amirthepharmacist. U svojim edukativnim videima, Amir često odgovara na pitanja koja mu postavljaju kao ljekarniku, ...

31312702

Zdravlje pripazite Predoziranje ovim vitaminom može vas dovesti u životnu opasnost; već i malo prekoračenje može biti rizično

<p>Da bi tijelo probavilo i iskoristilo hranjive tvari, prvo ih se mora osloboditi iz složene matrice proteina, ugljikohidrata, masti i drugih komponenti koje hrani daju teksturu i strukturu, otkrili su znanstvenici (ilustracija) </p>

Život prirodno rješenje Zdrava hrana nije dovoljna, ovo su dva začina što pojačavaju učinke hranjivih tvari koje dobivamo iz namirnica

31142891

Zdravlje često ih previdimo Pet skrivenih nedostataka vitamina i minerala koji vas uništavaju iznutra; simptomi izgledaju kao ozbiljne bolesti

30978708

Zdravlje pogotovo uz kavu Greška koju radite ujutro: 3 dodatka prehrani koja mogu uništiti vaš želudac i raspoloženje

Nedavno

Let za Moskvu naglo prekinut, avion s moćnicima Vučićeva režima vraćen u Beograd! Među putnicima i Aleksandar Vulin

03.11.2026. 23:52

‘More‘ ljudi došlo je reći posljednje zbogom Miši: Zadar se oprostio od legende dalmatinske pisme

03.11.2026. 23:50

Jakirović poslao poruku novom treneru Dinama: Evo kako protiv Engleza

03.11.2026. 23:33

Kraj priče, Šuti otpao kotač, razlozi su bizarni; Advent vozi dalje po starom

03.11.2026. 23:15

Večer golijada: Barca, Inter, LASK i PSG demolirali protivnike, ljepotica Uniteda i Rome, uvjerljivi Bayern

03.11.2026. 22:40

Hrvatskoj momčadsko srebro, Maričiću pojedinačna bronca

03.11.2026. 22:10

Novak Đoković prekinuo niz poraza i ostao u utrci

03.11.2026. 22:00

Mišo posljednji put prošao ulicama rodnog Šibenika: građani mu put osvijetlili lampionima (FOTO)

03.11.2026. 21:50

Težak ždrijeb za vaterpoliste i vaterpolistice u kvalifikacijama

03.11.2026. 21:37

Sigurdsson za ‘Slobodnu‘: ‘Uživam u Zadru, renovirao sam i kuću da mi može doći majka. Ali nisam talentiran za fjaku...‘

03.11.2026. 21:28

Triangle

<p>Pametno ispijena kava ostaje užitak, a ne okidač za neugodne simptome. Jer jutarnja šalica trebala bi nas razbuditi i razveseliti, a ne poslati poruku da smo pretjerali</p>

Zdravlje omiljeni napitak Ovu pogrešku s kavom radi gotovo svatko, stručnjaci upozoravaju: ‘Nikada ne pijte kavu uz ovo, može naštetiti zdravlju!‘

30570997

Zdravlje ključan za srce Ovaj vitamin često zapostavljamo, a ključan je za proizvodnju crvenih krvnih stanica; bez njega postajemo anemični

30394025

Zdravlje DODACI PREHRANI Pijete minerale, vitamine, suplemente ili biljne dodatke? Onda ovaj tekst morate pročitati, pisali su ga stručnjaci

<p>Nutricionisti i dijetetičari objašnjavaju što je bacanje novca, a što – nužnost...</p>

Zdravlje detaljan pregled ‘Doktori su me godinama uvjeravali da je to bacanje novca, a onda se sve promijenilo‘: evo koje tablete moramo uzimati

30329817

Zdravlje vrijeme berbe Supernamirnice iz šume snižavaju šećer, pomažu snu, potiču rad crijeva i čuvaju plodnost. Donosimo šest najboljih

30066418

Zdravlje evo što napraviti Spavate dovoljno, a budite se umorni i bezvoljni? Ovo su mogući razlozi, mozak ‘vidi‘ sve oko vas i dok ste u snu

<p>Sadrži vitamine A i K te minerale kalcij, željezo i mangan</p>

Zdravlje VRIJEME BERBE Ova mirisna biljka pozitivno utječe na zdravlje živaca i mozga, a posljednjih se tjedana može kupiti u mnogim trgovinama

29728696

Zdravlje NEMA JOJ RAVNE Lubenica – ljetna kraljica zdravlja: niskokalorična vitaminska ‘bomba‘, evo koje sve vitamine i minerale ima u sebi

Učitaj više