Pijete minerale, vitamine, suplemente ili biljne dodatke? Onda ovaj tekst morate pročitati, pisali su ga stručnjaci

Tijekom posljednjih trideset godina, odnos čovjeka prema dodacima prehrani prerastao je u pravu opsesiju: više od polovice odraslih osoba u Sjedinjenim Državama danas uzima suplemente kako bi “liječili” gotovo svaki zdravstveni ili psihološki problem. Kreatori na TikToku gutaju berberin kako bi “ubrzali” metabolizam, poznate osobe poput modela uzimaju sea moss radi probavnog zdravlja, a biohakeri posežu za kurkuminom u potrazi za dugovječnošću, piše National Geographic. 

Iako se dodaci prehrani mogu činiti kao prečac do boljeg raspoloženja ili savršenog tijela, sve više dokaza pokazuje da te tvari mogu nanijeti više štete nego koristi. Tijekom posljednjih 25 godina, znanstvenici bilježe zabrinjavajući porast oštećenja i zatajenja jetre povezanih s upotrebom dodataka ...