PREMIUM

Zdravlje VRIJEME ZA PROMJENE Anksiozni ste, skloni opsesivnom čišćenju? Ovih deset znakova otkriva da imate prenizak serotonin, postoje načini kako pokrenuti ‘molekulu sreće‘ Piše Javorka LuetićSerotonin je neurotransmiter koji brine o našem raspoloženju, zbog čega ga zovu i "molekula sreće". Također sudjeluje u kontroli impulsa i boli, a prethodnik je hormona sna melatonina, pa je neophodan za kvalitetan san. Iako ima izuzetno važnu ulogu u mozgu, čak 95 posto proizvede se u crijevima, zbog čega je - između ostalog - prehrana toliko bitna i zato se crijeva danas nazivaju "drugim mozgom". Mnogi stručnjaci smatraju da ovaj ...