Zdravlje VOLITE IH ILI NE Znate li kako sniziti krvni tlak, regulirati tjelesnu težinu i smanjiti potrebu za dodatnim unosom soli? Piše Ana Špoljarić/ŽivimIli ju volite ili ne volite. Kada govorimo o začinjenoj hrani, ako pripadate onoj skupini koja voli začinjena jela, bit ćete zadovoljni kad čujete da namirnice poput ljute paprike i čilija nude više od samog okusa. Naime, spojevi u začinjenoj hrani mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka, reguliranju tjelesne težine, a mogu i povećati dugovječnost. Ipak, začinjena hrana nije za svakoga, pogotovo ako imate problema s probavom, piše ...
PREMIUM Zdravlje MNOGO DOBROBITI U slučaju da ste ljubitelj ljutih papričica, imamo dobre vijesti: one su zdrave zbog čega ih se preporučuje konzumirati što češće, donosimo pet dobrih razloga zašto ih jest
PREMIUM Život NISTE ZNALI Čili, cimet, kurkuma, đumbir i kakao osim što jela čine ukusnijima imaju i nevjerojatna zdravstvena svojstva, evo u čemu pomažu i koji je začin dobar za mršavljenje
PREMIUM Hrana Sami isprobajte Preplaćujete unaprijed pakirane vrećice, a doma možete sami napraviti svoj ‘miks‘: ove kombinacije začina su najpopularnije, evo par ideja za jela
PREMIUM Hrana Lakše se diše Većini jela može popraviti okus, a odličan je saveznik i kod začepljenog nosa: ako ovaj začin još niste uveli u prehranu, možda je vrijeme da to učinite; Evo par prijedloga
PREMIUM Split (pre)ljuto natjecanje Bliži se još jedan ČiliMaraton, jeste li amater ili profesionalac? Prijavite se i pokušajte preživjeti!