Nakon blagdanskog prejedanja grize vas savjest i brinete se za zdravlje svog krvožilnog sustava, a teško vam se izvući iz toplog doma i zaputiti se na jogging ili u teretanu? Eto rješenja: krpu i metlu u ruke i bacite se na čišćenje doma (ionako bi trebao blistati za doček Nove godine). Odlučite li se za redovito marljivo čišćenje umjesto za aerobik ili trčanje, ne samo da će vam kuća izgledati besprijekorno, nego će vam i zdravstveno stanje biti bolje.
Kako piše British Journal of Sports Medicine, rezultati velike studije švedskih znanstvenika u kojoj je preko 12 godina sudjelovalo skoro 4 tisuće ispitanika, pokazali su da svakodnevno redovito čišćenje i obavljanje sitnih popravaka po kući čuvaju zdravlje gotovo jednako kao i uobičajena, standardna tjelovježba....
Kako piše British Journal of Sports Medicine, rezultati velike studije švedskih znanstvenika u kojoj je preko 12 godina sudjelovalo skoro 4 tisuće ispitanika, pokazali su da svakodnevno redovito čišćenje i obavljanje sitnih popravaka po kući čuvaju zdravlje gotovo jednako kao i uobičajena, standardna tjelovježba....