Odavno je poznata jednadžba za održavanje zdrave tjelesne težine: unoskalorija treba biti jednak potrošnji. Iz toga proizlazi i prvo pravilosvake dijete - želimo li izgubiti na težini, moramo jesti manje ikretati se više. No, mnogi su došli do još jednog zaključka: sve ovonavedeno puno lakše zvuči u teoriji. Kalorije su poprilično zeznute i često se kriju tamo gdjeih najmanje očekujemo, a u ovako hladnim danima kao da nas mami samo"kripna" hrana, dok nam je istovremeno volja za vježbanjem na rekordnoniskom nivou. Zbog toga se zimi najčešće debljamo.
Prema nekimistraživanjima, svake se zime udebljamo između kilograma i dva, štomožda ne zvuči strašno dok se ne shvati da je to preko deset kilogramana svakih deset godina života. Ipak, postoje načini kako tome doskočitibez ...
Prema nekimistraživanjima, svake se zime udebljamo između kilograma i dva, štomožda ne zvuči strašno dok se ne shvati da je to preko deset kilogramana svakih deset godina života. Ipak, postoje načini kako tome doskočitibez ...