Prepoznajte treba li vašem organizmu detoksikacija i krenite - od petka

Jetra i bubrezi eliminiraju većinu onoga što nam nije potrebno u tijelu, ali evolucija je pokleknula pred modernim tehnološkim promjenama, ostavljajući nas osjetljivima na mnoge sintetičke proizvode koje svakodnevno koristimo.

Danas više nego ikada jedemo, pijemo, nanosimo, udišemo raznorazne štetne kemikalije kroz hranu, napitke, kozmetičke proizvode, a jetra kao glavni “čistač” našeg tijela ne može nam reći da je dosta, da smo pretjerali i da je vrijeme za njezin zaslužen odmor.

Stres koji nosi suvremeni stil života tu uopće nije od pomoći, osobito onaj koji traje duže. Budući da je svakodnevica većine nas upravo stres, često nesvjesno u stresnim situacijama biramo baš hranu koja ga dodatno potiče.

Stoga je važno da se opustite i pritom konzumirate što više a...