Iako mu većina ne pridaje najveću pozornost na svijetu, doručak nije bez razloga proglašen najvažnijim obrokom u danu. Daje vam energiju za početak jutra, a ne mora nužno biti kompliciran i pun skupih sastojaka kako biste se opskrbili potrebnim nutrijentima.
Sve što vam treba, piše Outside, zdjelica je zobenih pahuljica. Kaša koja izgleda skroz neatraktivno, bez mirisa, a neki kažu i okusa, hrana je koju na dnevnoj bazi i bez iznimke konzumiraju neki od najboljih sportaša na svijetu, tvrdi Matt Fitzgerald, trener, nutricionist i autor nekoliko knjiga na temu prehrane koji je u svojoj dugogodišnjoj karijeri surađivao s nekim od najboljih sportaša.
No nije samo riječ o doručku koji će zadovoljiti potrebe onih koji se bave iscrpljujućim fizičkim aktivnostima. I obitelj Donnel...