Slobodna Dalmacija - #zobene pahuljice

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zobene pahuljice

32751717

Spiza plus sporna namirnica Jesu li zobene pahuljice dobar izbor za doručak ili dižu šećer u krvi? Ugledna nutricionistica riješila je dilemu Piše T. S. M.Zobene pahuljice mnogima su prvi izbor kad žele zdrav doručak, ali posljednjih se godina sve češće mogu čuti i upozorenja da brzo podižu šećer u krvi i da možda ipak nisu tako dobar izbor kako smo mislili. Nutricionistica Dominique Ludwig, koja stoji iza profila @dominiqueludwig_nutrition, ovih je dana vrlo jasno odgovorila na tu dilemu: zob može biti odličan doručak, ali puno ovisi o vrsti, količini i onome što joj ...

32613174

Spiza plus puno koristi, malo kalorija Doručak po preporuci nutricionistice: dr. Prpa predlaže ovakve zobene pahuljice, imaju čak 30 g proteina i 10 g vlakana

32578116

Spiza plus može i bez praška Želite doručak bogatiji proteinima? Pahuljicama za doručak dodajte ovaj sastojak, jelo će postati kremastije i zasitnije

Izdvojeno 2

<p>Stručnjaci upozoravaju da neke popularne namirnice za doručak sadrže velike količine zasićenih masnoća i šećera</p>

Zdravlje NIJE NAJBOLJE Mnogi Hrvati ovo jedu svako jutro, misleći da je zdrav izbor: stručnjaci naglašavaju da bi moglo utjecati na kolesterol Piše Marina Knežević PetkovićDoručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu, no stručnjaci upozoravaju da neke namirnice koje mnogi smatraju sasvim uobičajenim izborom mogu sadržavati iznenađujuće velike količine zasićenih masnoća, šećera i soli te dugoročno pridonijeti povišenim vrijednostima kolesterola. Problem je u tome što se mnogi proizvodi godinama promoviraju kao praktičan i ukusan početak dana, zbog čega rijetko razmišljamo o njihovu ...

<p>S vremenom dolazi do sužavanja arterija, slabijeg protoka krvi i povećanog rizika od ozbiljnih kardiovaskularnih komplikacija</p>

Zdravlje SAVJETI STRUČNJAKA Milijuni ljudi odmah posegnu za lijekovima, a ova jednostavna namirnica mogla bi prirodno sniziti kolesterol

31847590

Slatko idealne za doručak Proteinske palačinke bez glutena i šećera, a gotove za čas: obožavat ćete ih ako volite slatko, a pazite na prehranu

<p>Homemade oat bread. Delicious homemade oatmeal bread.</p>

Spiza plus ispecite ga odmah! Kruh koji se ne mijesi niti diže spas je za probavu i pun proteina! Tajna je u dva sastojka, nutricionisti ih obožavaju

31224236

Slano mekana i slasna Fina peciva od zobenih pahuljica i jogurta: poslužite ih tople s namazom po svom guštu i imate doručak za pet!

Preporuka i nedavno

31199713

Spiza plus ZDRAVIJA VARIJANTA Kruh koji ne deblja: bogat je proteinima i gotov je za tren, bit ćete siti satima. Jednu stvar ne smijete napraviti Piše P. M.U moru različitih vrsta kruha na tržištu, sve je veći interes za zdravijim, proteinskim verzijama. Ovaj kruh top je opcija za doručak, lagani međuobrok ili uz ručak kao dodatak salatama i jelima. Riječ je o kombinaciji posnog sira, mljevenih badema, lanenih sjemenki i zobenih pahuljica, koji zajedno čine iznimno hranjiv, zasitan ali bome i ukusan obrok. Priprema je baš jednostavna i ne zahtijeva vremena. U većoj posudi ćete prvo ...

31035667

Spiza plus grickajte ZDRAVo Keksi od zobenih pahuljica zasladit će vam kavu, a šećer vam za njih ne treba! Ukusni su zasitni, super su i za marendu

30394122

Spiza plus za najbolji početak dana Doručak koji uravnotežuje probavu i šećer u krvi, a daje dug osjećaj sitosti: potrebna su vam samo tri sastojka

29929911

Slatko top kombinacija Kolačići kao stvoreni za doručak: zobene pahuljice, kikiriki i kakao kao od šale se pretvaraju u neodoljive zalogajčiće!

29583733

Slatko omiljena kašica Domaći Čokolino od samo četiri sastojka, gotov za čas: Milica ima odličan recept s kojim štedi vrijeme, kalorije i novac

Nedavno

Let za Moskvu naglo prekinut, avion s moćnicima Vučićeva režima vraćen u Beograd! Među putnicima i Aleksandar Vulin

03.11.2026. 23:52

‘More‘ ljudi došlo je reći posljednje zbogom Miši: Zadar se oprostio od legende dalmatinske pisme

03.11.2026. 23:50

Jakirović poslao poruku novom treneru Dinama: Evo kako protiv Engleza

03.11.2026. 23:33

Kraj priče, Šuti otpao kotač, razlozi su bizarni; Advent vozi dalje po starom

03.11.2026. 23:15

Večer golijada: Barca, Inter, LASK i PSG demolirali protivnike, ljepotica Uniteda i Rome, uvjerljivi Bayern

03.11.2026. 22:40

Hrvatskoj momčadsko srebro, Maričiću pojedinačna bronca

03.11.2026. 22:10

Novak Đoković prekinuo niz poraza i ostao u utrci

03.11.2026. 22:00

Mišo posljednji put prošao ulicama rodnog Šibenika: građani mu put osvijetlili lampionima (FOTO)

03.11.2026. 21:50

Težak ždrijeb za vaterpoliste i vaterpolistice u kvalifikacijama

03.11.2026. 21:37

Sigurdsson za ‘Slobodnu‘: ‘Uživam u Zadru, renovirao sam i kuću da mi može doći majka. Ali nisam talentiran za fjaku...‘

03.11.2026. 21:28

Triangle

29572544

Zdravlje i slano i slatko Najzdraviji doručak na svijetu: topi kilograme i masnoće, jača srce i crijeva, još je zahvalan za ponijeti ga na posao!

29366266

Slano jednostavna priprema Fit pita s tikvicama brzo je gotova, zdrava i ne deblja: brašno vam neće trebati, a nadjev je slastan i fino začinjen

29053319

Spiza plus pripazite Zobene pahuljice mogu biti idealan doručak ili izvor praznih kalorija. Evo kakve su najzdravije, o ovome sve ovisi...

28642505

Savjeti bez šećera i kalorija Zobene pahuljice spas su za zdravlje, ali malo su dosadne. Ovo će im znatno podići okus, a baš ništa im ne treba dodati

27681347

Spiza plus tko bi rekao... Ovakav doručak jedan je od najzdravijih, a upravo je postao još bolji! Neočekivan dodatak pružit će vam dugotrajnu sitost

26740486

Slano domaći je najbolji Za zdraviji, ukusniji i bolji kruh trebat će vam ostatak od doručka: ubacite ga u tijesto i gledajte kako se događa čudo

<p>Želite li jesti zdravije, ova vam je namirnica saveznik</p>

Spiza plus u čas posla Ne bacajte novce! Ova je namirnica cijenjena zbog nutritivnih i ljekovitih svojstava, ali je skupa. Srećom, lako se radi

<p>Zdrav doručak utječe na cijeli dan, a dugoročno i na cijeli život (ilustracija)</p>

Zdravlje mudar početak dana Ovo je najzdraviji doručak koji možete priuštiti svome tijelu, s tim se slažu i liječnici; nije skup i lako se sprema

Učitaj više