PREMIUM

Život je li pametno? Jedete li samo žumanjke? Dobro je onda znati kako to utječe na vaše zdravlje, učinci mogu biti jako različiti Piše Ana Dukić/ŽivimJaja su namirnica koju možete konzumirati na razne načine, a uz to su jednostavan način da dodate proteine u svoju prehranu. Proteini vam mogu pomoći pri obnovi vašeg tijela, a i u razvoju mišića. Ne samo to, jaja mogu pomoći vašem tijelu na razne načine, od smanjenja upale, preko unosa dobrih kolesterola, do smanjenja rizika od moždanog udara, piše Živim.  Međutim, jedenje cijelih jaja može biti odlično, ali konzumacija samo ...