Zabava ŽIVOTNA PROMJENA Svi pričaju o autofagiji, povremenom postu kojeg mogu izdržati svi: skida kilograme i drastično popravlja zdravlje. Ovo je sve što morate znati, a donosimo i jedno osobno iskustvo Piše dvU posljednjih godinu dana vrlo često me pitaju što je to autofagija i što ja mislim tome. Sve je više ljudi u mom okruženju na režimu prehrane po principu 16:8 - intermittent fasting, piše mr. sc. Gordana Ljoljić Dolić, dr. med., specijalist fizijatar - nutricionist za Živim.hr. Što reći kada je već znanstveno dokazano da autofagija, tj. proces autofagije pomaže stanici da se oslobodi otpada, regenerira tijelo i usput se izgube ...