Odavno je poznata činjenica da nam hrana može pomoći, ali i odmoći u nastojanju da utonemo u dubok i miran san. Često se spominje kako žestoka i teška hrana može omesti spavanje, a isto je tako puno toga napisano o blagotvornim učincima određenih namirnica na kvalitetu sna.
Jedna od takvih nam je poznata od pamtivijeka, a riječ je o maku. Druga su ugljikohidrati koje tako rado krivimo kad nam se prispava nakon ručka. Tu je i mlijeko, kojega se šalica često preporučuje prije odlaska na počinak. Naposlijetku, zahvaljujući novim znanstvenim spoznajama, tu su i višnje.
A sukladno onoj staroj "kad se mnogo malih složi", spojimo li sve spomenuto, dobit ćemo pravu top kombinaciju za laku noć. I kako je bolje spojiti, nego u sočnom kolaču? Pecite, guštajte i mirno spavajte....