Ljeto je vrijeme kad voće dominira tržnicama i našim tanjurima. Bilo da ste pobornik zdrave prehrane, želite smršavjeti ili jednostavno uživate u slatkim okusima prirode, sigurno ste se pitali – koje voće ima najviše, a koje najmanje kalorija? Od egzotičnih visokokaloričnih plodova do laganih ljetnih favorita, donosimo vam pregled voća s najviše i najmanje kalorija te savjete kako ih uklopiti u svakodnevnu prehranu.
Voće s najviše kalorija – energetske bombe iz prirode
Nisu sve voćke jednako „lagane“. Neka voća sadrže znatno više kalorija zbog visokog udjela šećera ili zdravih masti. Evo nekoliko voćnih rekorda kada je riječ o kalorijama:
• Datulje – Prave kalorijske bombe među voćem. Suhe datulje sadrže oko 277 kalorija na 100 grama, što ih čini najkal...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....