Kad je riječ o kolesterolu, vrlo često nismo svjesni koliko određene namirnice mogu utjecati na naše zdravlje.
Evo pet svakodnevnih namirnica koje pridonose povećanju razine kolesterola:
1. Prerađeni mesni proizvodi – kobasice, šunka, slanina i slični prerađeni mesni proizvodi često sadrže velike količine zasićenih masti i kolesterola, što može pridonijeti porastu razine „lošeg“ kolesterola (LDL) u krvi.
2. Punomasni mliječni proizvodi – Mlijeko, sir, jogurt i drugi punomasni mliječni proizvodi također mogu biti bogati zasićenim mastima. Pretjerana konzumacija ovih namirnica može dovesti do povećanja razine kolesterola.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....