Pauza za užinu, bilo da se događa u uredu, školskoj klupi ili kod kuće za radnim stolom, nije samo trenutak za ‘utjehu gladi‘, nego prilika da sami sebi omogućimo bolje pamćenje, brže reakcije i više mentalne izdržljivosti.
Koncentracija je temelj svake uspješne aktivnosti – od poslovnog sastanka do pisanja domaće zadaće. Za odrasle ona znači mogućnost da ostanu usredotočeni na zadatke usred radnog dana prepunog sastanaka, mailova i obaveza, dok za djecu i učenike koncentracija određuje koliko će kvalitetno usvojiti nova znanja i razviti vještine.
Bez dobrog fokusa teško je učiti, pamtiti i povezivati informacije, a jednako je teško i odraslima donositi ispravne odluke ili rješavati složene probleme. Upravo zato prehrana i male dnevne rutine koje podupiru koncent...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....