Slatkiši su velikom broju ljudi najdraže zabranjeno voće. Nerijetke su situacije u kojima se dogodi da zbog redovite konzumacije slatkog ljudi postanu ovisni o šećeru, a potreba za njim konstantna. Ova navika često se može pretvoriti i u problem borbe s viškom kilograma, zbog čega ju je izrazito važno držati pod kontrolom.
Evo tri savjeta kojih bi se trebali držati kako bi uspješno izbjegli prekomjeran unos šećera u organizam.
Zaobilazite ‘sugar-free‘ slatkiše
Ako vas ‘uhvati‘ želja i potreba za slatkim, nije grijeh pojesti nekoliko bombona ili red čokolade, sve dok su slatkiši pojedeni u normalnim količinama. Vjerovali ili ne, ova klasična opcija puno je bolja od onih dijetalnih, ‘sugar-free‘ verzija slatkiša. Naime, u takvim proizvodima u...