Daleko od očiju, daleko od masnih naslaga: jeste li već planirali promijeniti prehranu u novoj godini? Stručnjaci kažu da ne idete naglo, uz ove koračiće nećete ni osjetiti da vam išta nedostaje

Još nas dva dana dijele od ulaska u novu godinu. Vjerojatno se šokirate svaki put kad vam oko padne na kalendar. Gdje ovo vrijeme bježi, kako to, pa jučer smo se kupali... Zvučimo smiješni sami sebi, ali očigledno nas nešto gura u smjeru uvijek istih floskula.

A ako je baš ovo godina u kojoj ćete uzeti svoj život u vlastite ruke (ponovno jedna isfurana fraza), dovesti se u formu, prestati pušiti, prestati tratiti život scrollajući društvenim mrežama dok vam se ne zavrti u glavi, imamo jedan važan savjet za vas.

Krenite polako.

Bez naglih rezova, bez "od sutra nema više". Najbolje su one mini odluke, čak i mikro promjene, upravo one su te koje vas u konačnici srede i kojih se naučite pridržavati bez mnogo šokova. A ako ste odlučili poraditi na zdrav(ij)oj prehrani, o...