Slobodna Dalmacija - #vitamin D

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

vitamin D

<p>Vitamin D treba uzimati nakon obroka, ali ne navečer (ilustracija) </p>

Zdravlje potiče serotonin U zimskim mjesecima mnogi uzimaju vitamin D; ipak postoji vrijeme kada ga se ne smije koristiti Piše mozaik sd Ako u jesen i zimu uzimate dodatke vitamina D, trebate obratiti pozornost na nekoliko stvari. Vanjski svijet je tmuran, dani su kratki. Upravo iz tog razloga mnogi ljudi posežu za preparatima vitamina D. No, nije važna samo prava doza, već i kako i u kojem dijelu dana uzimamo taj dodatak. Vitamin D je jedini vitamin koji naše tijelo može proizvesti samo. Oko 90 posto dnevnih potreba za vitaminom D stvara se u koži, a oko deset posto ...

<p>ilustracija</p>

Zdravlje studija otkrila Znate li da 96% žena oboljelih od raka dojke imaju nedostatak ovog vitamina? Dokazi pokazuju jasnu povezanost

28374278

Zdravlje liječnički savjeti Ne bacajte novac i ne riskirajte povraćanje od predoziranja! Dr. Marić tumači kako piti suplemente, a koje prekrižiti

Izdvojeno 2

<p>Normalnom razinom vitamina D se prema hrvatskim smjernicama smatra se 75 nmol/L.</p>

Zdravlje STUDIJA Visoki tlak vodeći je uzrok srčanih bolesti, ali ovaj vitamin ga snižava! Utječe i na zdravlje kostiju, crijeva... Piše Ana ŠPoljarić/ŽivimZnamo da je uloga vitamina D ili sunčanog vitamina od velike je važnosti za zdravlje organizma. Među ostalim, koristi našem mišićno-koštanom sustavu, može smanjiti rizik od kroničnih bolesti i poboljšava mentalno zdravlje. No, nedavno je istraživanje objavljeno u Journal of the Endocrine Society došlo do još nekih zanimljivih zaključaka, piše Živim. Vitamin D i tlak Studija je pokazala da uzimanje vitamina D može sniziti ...

<p>Izađite na sunce...</p>

Zdravlje OPTIMALNI STATUS Vitamin D važna je karika koja potiče imunitet, tijekom hladnijeg dijela godine treba povećati njegov unos

<p>Magistra nutricionizma Katarina Blažević<strong> </strong>iz Službe za prehranu splitskoga KBC-a odgovara na pitanja o vitaminima i mineralima</p>

Zdravlje Katarina Blažević Nutricionistica o dodacima prehrani: što sve nismo znali o vitaminima i mineralima, kad ih uzimati, kad postaju štetni

<p>Ilustracija</p>

dubrovacki.hr HIT PRETRAGA Sunce nije dovoljno: u Hrvatskoj 35 do 40 posto ljudi nema odgovarajuću razinu vitamina D, evo u čemu je problem

<p>Ilustracija</p>

Dubrovnik HIT PRETRAGA Sunce nije dovoljno: u Hrvatskoj 35 do 40 posto ljudi nema odgovarajuću razinu vitamina D, evo u čemu je problem

Preporuka i nedavno

26219259

Zanimljivosti riječi stručnjaka Ljudima je potrebno više vitamina D zimi jer ga dobivaju najmanje, evo zašto i kako do njega Piše MOZAIK SDVitamin D se stvara u našoj koži nakon izlaganja sunčevoj svjetlosti i neophodan je za dobro zdravlje. Naime, svi trebamo vitamin D kako bismo bili zdravi i borili se protiv infekcija, a ironija je da ga zimi, kada je najpotrebniji, većina ljudi ne dobiva dovoljno, piše buka.com. Vitamin D se ponekad naziva "vitaminom sunca" jer se proizvodi u koži nakon izlaganja suncu. Iste UV zrake koje često uzrokuju opasne opekline također stvaraju ...

26219259

Zdravlje riječi stručnjaka Ljudima je potrebno više vitamina D zimi jer ga dobivaju najmanje, evo zašto i kako do njega

26052729

Zdravlje NEOPHODAN Nemojte da vam promaknu i ove jeseni: šest jasnih znakova koji upućuju na manjak vitamina D

25999786

Gastro ZDRAVE NAMIRNICE Odlične su protiv demencije, srčanog i visokog kolesterola, a bez njih nema ni dobrog imuniteta. Jedite ih češće

25999786

Zanimljivosti ZDRAVE NAMIRNICE Odlične su protiv demencije, srčanog i visokog kolesterola, a bez njih nema ni dobrog imuniteta. Jedite ih češće

Nedavno

U zimskim mjesecima mnogi uzimaju vitamin D; ipak postoji vrijeme kada ga se ne smije koristiti

07.01.2025. 09:38

Bivši predsjednik tijekom derbija prijetio pa zaradio tužbu, procurio video incidenta: ‘Ovi kadrovi će vas paralizirati‘

07.01.2025. 09:21

Policija uhitila 44-godišnjeg dilera: Pretražili mu montažnu kućicu i našli veliku količinu droge

07.01.2025. 09:06

Splitska policija odlučila se za drastičnu mjeru: tip ne smije voziti do kraja 2026., a on s bljeskalicom ‘manta‘ okolo

07.01.2025. 08:58

Luka Modrić je danas svjetska nogometna legenda, a ovo je slika iz vremena kada je na Stanovima bio skupljač lopti

07.01.2025. 08:54

Kakva sezona hrvatskog centra, Zubac upisao novi ‘double-double‘

07.01.2025. 08:49

Teška prometna nesreća u Šibeniku: Vozač automobila od zadobivenih ozljeda preminuo na mjestu događaja

07.01.2025. 08:49

Nikolini Pišek javio se kradljivac njezinog Audija nakon tri godine: ‘Jako mi je žao, ne znam zašto sam to napravio‘

07.01.2025. 08:37

U nekoliko riječi sažeo je veličinu Luke Modrića: ‘Nevjerojatan je način na koji se pripremao za ovu utakmicu‘

07.01.2025. 08:34

Splitski HDZ-ovac se prisjeća kako je to bilo u siječnju 1990. na osnivačkoj skupštini u hotelu Marjan. Pogledajte video

07.01.2025. 08:18

Triangle

25999786

Zdravlje ZDRAVE NAMIRNICE Odlične su protiv demencije, srčanog i visokog kolesterola, a bez njih nema ni dobrog imuniteta. Jedite ih češće

25876173

Zdravlje neophodan je Umorni ste, loše spavate, opada vam kosa? Ovi znakovi mogu značiti da patite od nedostatka vitamina D

<p>Mirna Sentić otkriva sve prednosti vitamina D</p>

Dubrovnik ZA NJIM VLADA POMAMA Dubrovačka nutricionistica objašnjava zašto je vitamin D toliko tražen: ‘ Najvažnija je definitivno imunološka uloga...‘

25135978

Zabava VAŽAN VITAMIN Pedeset posto ljudi ima manjak vitamina D! Evo koliko nam ga je potrebno u tijelu i koji znakovi upućuju na nedovoljan unos

25398705

Zdravlje SUNČANI VITAMIN Čak pedeset posto ljudi ima manjak vitamina D! Koliko nam ga treba i koji znakovi upućuju na nedovoljan unos?

25400821

Zdravlje čuvajte zdravlje Ubrzano vam kuca srce? Evo kako spriječiti bolest koja može dovesti do moždanog udara, važan je vitamin D

24505755

Zdravlje TOPIV U MASTIMA Znate li da je nedostatak ovog nutrijenta povezan sa svime, od bolesti srca, raka do gripe i osteoporoze

<p>Vitamin D </p>

Zdravlje OVISI I O OVOME Univerzalno doziranje vitamina D ne daje željene rezultate, znate li da je važno i koliko kilograma imate?

Učitaj više