Slobodna Dalmacija - #ugljikohidrati

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

ugljikohidrati

<p>Prof. dr. sc. Donatella Verbanac: ”Prvo ćete uočiti gubitak kilograma, a onda...”</p>

Zdravlje ZDRAVO MRŠAVJETI Svi poludjeli za ovim dijetama koje isključuju ugljikohidrate, nutricionistica upozorava: ‘Jako opasno, ovo čine tijelu‘ Piše Javorka LuetićMnogi ljudi žele smršavjeti, ali teško postižu cilj, jer prave niz pogrešaka kojih nisu ni svjesni. Počevši od nastojanja da na svoj jelovnik uvrste samo tzv. "zdravu hranu" do toga da uopće ne piju vodu nego samo voćne sokove ne znajući da unosom sokova unesu dnevno i više od 1000 kalorija. I kilogrami se ne tope. Pogrešaka prilikom mršavljenja još je čitav niz, a mi smo nutricionisticu prof. dr. sc. Donatellu Verbanac sa Zavoda ...

32245351

Zdravlje u trendu Tamna strana proteina, ne budite opsesivni. Stručnjaci otkrivaju sve: Opterećuju tijelo i izazivaju neugodne simptome

<p>Što jesti?</p>

Zdravlje strah od namirnica Nutricionist razbio mit o prehrani: ugljikohidrati vas ne debljaju, pravi uzrok viška kilograma potpuno je drukčiji

Izdvojeno 2

31516529

Život kalorijsko čudo Najnoviji hit za mršavljenje je tjestenina bez ugljikohidrata; da moguće je, i ima samo 10 kalorija na 100 grama Piše MOZAIK SDKonjak nudle su jedna od onih namirnica koje zvuče kao da su nastale u laboratoriju, između fitness influencera i nekog japanskog budističkog samostana koji je odlučio da “tjestenina, ali bez kalorija” mora postojati. I iskreno - kad ih prvi put vidiš, nije ni čudo da ljudi reagiraju s laganim nepovjerenjem. Prozirne, gumaste, gotovo bez mirisa i s teksturom koja se ne može odlučiti je li to hrana ili eksperiment. Ali iza tog ...

<p>ILUSTRACIJA</p>

Savjeti hrana kao saveznik Pođite u spizu s popisom koji nam je otkrio kineziolog i lakše ćete postići liniju iz snova. Evo gdje se kriju greške...

30358166

Spiza plus škrob i ugljikohidrati Svi misle da ovo povrće deblja, ali nije tako! Ovo je poprilično iznenađujuće - evo čega se nemate potrebe odricati

31190909

Spiza plus izbacili ste slatko? Deblja li voće? Evo najvećih zabluda po pitanju ugljikohidrata, mnogi ne znaju gdje se krije šećer, a gdje ga zapravo nema

<p>Instant proizvodi poput juha u vrećicama su puni maltodekstrina</p>

Zdravlje liječnik alarmira Ovaj je otrov gori nego šećer, a mnogi Hrvati ga jedu svaki dan: podiže kolesterol, potiče dijabetes, evo gdje ga ima

Preporuka i nedavno

30853530

Zdravlje obratite pozornost! Radite li i vi ove pogreške? Svakodnevne navike podižu loš kolesterol, a da toga niste svjesni... Piše MOZAIK SDKolesterol je često nevidljiv zdravstveni problem. Ne boli, ne pokazuje jasne simptome, ali dugoročno može ozbiljno ugroziti zdravlje srca i krvnih žila. Upravo zato mnogi ne shvaćaju koliko svakodnevne navike utječu na ravnotežu između "dobrog" i "lošeg" kolesterola. Ovo su najčešće pogreške koje mogu povisiti kolesterol i praktični savjeti kako ih ispraviti. 1. Krvne pretrage svakih četiri do šest godina Povišeni ...

<p>Lily Collins</p>

Showbiz PRIVUKLA PAŽNJU Lily Collins je odjenula kratki top i midi suknju i uznemirila obožavatelje: ‘Zašto ljudi to smatraju privlačnim?‘

<p>Pretili kuhar drastično je smanjio kilažu i obujam struka (ilustracija) </p>

Život pretili kuhar Otac troje djece: Izgubio sam 48 kilograma u godinu dana zahvaljujući ovome! Pogledajte kako mu izgleda jelovnik

29536753

Zdravlje SVI smo ‘od toga‘ Skroz smanjite ovo u prehrani, izaziva rak pluća kao pušenje, a nikad ne biste povezali! Liječnici otkrili neočekivano

29462012

Zdravlje Sve kreće s ovim Jedan je korak ključan u liječenju masne jetre

Nedavno

VIDEO Hit! Ekipa iz Splita otkrila novi ‘parkić‘ i - udaraju po kartama; postali su viralni, svi ih snimaju

07.10.2026. 19:45

U jeku najveće bitke s vatrenom stihijom u Prološcu, planuli požari na još tri različite lokacije Imotske krajine

07.10.2026. 19:35

Luka Modrić razgovarao s španjolskim novinarima o povratku u Real Madrid i otkrio kakvu je poruku poslao Joseu Mourinhu

07.10.2026. 19:23

Nizozemci u Hrvatskoj otvorili sumnjive tvrtke pa lažima o ulaganju od građana izvukli milijunski iznos. I pobjegli!

07.10.2026. 19:16

Makarska dobiva ispostavu Centra ‘Juraj Bonači‘; rekonstrukcija crkvenog objekta vrijedna 670 tisuća eura

07.10.2026. 19:13

Evo na koga je Seve posebno slaba! Objavila njoj drage fotografije, javile se Doris Dragović i brojne poznate Hrvatice

07.10.2026. 19:09

Talijanski stručnjak je na ‘izlaznim vratima‘: niz vrlo loših rezultata doveo ga je otkaza, čeka se samo službena objava

07.10.2026. 18:57

U splitskoj konobi ‘Pusti me proć‘ pustili su i Macrona da prođe. Evo kako je reagirao francuski predsjednik

07.10.2026. 18:50

Šok u susjedstvu, preminula bivša reprezentativka: ‘Postoje vijesti koje nikada ne bismo željeli prenositi...‘

07.10.2026. 18:39

Kolač bez grižnje savjesti: nitko neće pogoditi što je glavni sastojak ovog sočnog brownieja. Ovo je savršena kombinacija

07.10.2026. 18:39

Triangle

26653722

Ostalo Split Maraton Mislite da znate trčati? Savjeti ovog stručnjaka će vas šokirati: Zaboravite pamuk, pijte Colu, ‘smrznite’ se...

26298637

Zdravlje nije bezazleno Ovih 5 znakova upućuje na to da pretjerujete s kruhom; Većina Hrvata jede ga daleko više no što bi trebalo

26145878

Zdravlje POKUŠAJTE Poslije doručka osjećate nalet energije, ali ubrzo nakon toga umor? Izbjegavajte ovih osam namirnica

26090853

Zdravlje TKO BI REKAO Pomažu u prevenciji raka jednjaka, želuca, gušterače i dvanaesnika; evo zašto ove namirnice morate početi jesti hladne!

25921578

Više od sporta posvetite pozornost Ako vam dijete trenira pet puta tjedno, pripazite, ovu namirnicu svi imamo u hladnjaku i ključno je da je jede redovito

23847529

Zdravlje VAŽAN POPIS Znate li koja je razlika između cjelovitih i rafiniranih žitarica? Stručnjakinja objašava, a donosi i popis 11 najzdravijih na svijetu

20953894

Gastro NIJE BILO LAKO Pokušavate prestati jesti bijeli kruh? Ova je žena podijelila svoje iskustvo: ‘Smršavila sam pet kilograma u mjesec dana, ali bilo je i neugodnih iznenađenja...‘

20953894

Hrana NIJE BILO LAKO Pokušavate prestati jesti bijeli kruh? Ova je žena podijelila svoje iskustvo: ‘Smršavila sam pet kilograma u mjesec dana, ali bilo je i neugodnih iznenađenja...‘

Učitaj više