Slobodna Dalmacija - #ugljikohidrati

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

ugljikohidrati

32245351

Zdravlje u trendu Tamna strana proteina, ne budite opsesivni. Stručnjaci otkrivaju sve: Opterećuju tijelo i izazivaju neugodne simptome Piše mozaik sdProteini su posljednjih godina postali glavni prehrambeni trend. Dodaju se u sve, od čipsa i kokica do žitarica i pločica, a mnogi vjeruju da je “više uvijek bolje”. No stručnjaci upozoravaju da pretjeran unos može narušiti ravnotežu u prehrani i izazvati niz neugodnih simptoma. Nutricionistica Mackenzie Burgess ističe da opsesija proteinima često potiskuje namirnice bogate vlaknima, vitaminima i mineralima, dok dijetetičarka ...

<p>Što jesti?</p>

Zdravlje strah od namirnica Nutricionist razbio mit o prehrani: ugljikohidrati vas ne debljaju, pravi uzrok viška kilograma potpuno je drukčiji

31516529

Život kalorijsko čudo Najnoviji hit za mršavljenje je tjestenina bez ugljikohidrata; da moguće je, i ima samo 10 kalorija na 100 grama

Izdvojeno 2

<p>ILUSTRACIJA</p>

Savjeti hrana kao saveznik Pođite u spizu s popisom koji nam je otkrio kineziolog i lakše ćete postići liniju iz snova. Evo gdje se kriju greške... Piše Tea Sumić MiletićSjećate se one pjesme "Lito ide, mala"? Tko bi rekao da će 30 godina nakon objave imati sasvim novo značenje! Nekadašnja žalopojka o izgubljenoj ljubavi za mnoge je postala upozorenje da je ljeto, a s njim i sezona skidanja, iza kantuna. No, osim ako ste sretnik kojem se ama baš ništa ne prima, skinuti najprije treba poneko kilo viška. Uf. Dosadno, jel da? Svake godine ista pisma (i ne mislim samo na tugaljivi hit benda Kuzma&Shaka ...

30358166

Spiza plus škrob i ugljikohidrati Svi misle da ovo povrće deblja, ali nije tako! Ovo je poprilično iznenađujuće - evo čega se nemate potrebe odricati

31190909

Spiza plus izbacili ste slatko? Deblja li voće? Evo najvećih zabluda po pitanju ugljikohidrata, mnogi ne znaju gdje se krije šećer, a gdje ga zapravo nema

<p>Instant proizvodi poput juha u vrećicama su puni maltodekstrina</p>

Zdravlje liječnik alarmira Ovaj je otrov gori nego šećer, a mnogi Hrvati ga jedu svaki dan: podiže kolesterol, potiče dijabetes, evo gdje ga ima

30853530

Zdravlje obratite pozornost! Radite li i vi ove pogreške? Svakodnevne navike podižu loš kolesterol, a da toga niste svjesni...

Preporuka i nedavno

<p>Lily Collins</p>

Showbiz PRIVUKLA PAŽNJU Lily Collins je odjenula kratki top i midi suknju i uznemirila obožavatelje: ‘Zašto ljudi to smatraju privlačnim?‘ Piše SCENA SDGlumica Lily Collins prisustvovala je New York Fashion Weeku, gdje je dobila više pažnje od kreacije koju je nosila. Posebno su zabrinuti njezini obožavatelji koji su itekako svjesni da je 36-godišnjakinja u prošlosti imala problema s poremećajima prehrane. --- Lily Collins Luiz Rampelotto/Nurphoto Via Afp --- Zvijezda ...

<p>Pretili kuhar drastično je smanjio kilažu i obujam struka (ilustracija) </p>

Život pretili kuhar Otac troje djece: Izgubio sam 48 kilograma u godinu dana zahvaljujući ovome! Pogledajte kako mu izgleda jelovnik

29536753

Zdravlje SVI smo ‘od toga‘ Skroz smanjite ovo u prehrani, izaziva rak pluća kao pušenje, a nikad ne biste povezali! Liječnici otkrili neočekivano

29462012

Zdravlje Sve kreće s ovim Jedan je korak ključan u liječenju masne jetre

26653722

Ostalo Split Maraton Mislite da znate trčati? Savjeti ovog stručnjaka će vas šokirati: Zaboravite pamuk, pijte Colu, ‘smrznite’ se...

Nedavno

Besplatan gulaš od oko 500 kilograma srnetine i veprovine, a potom koncert i vatromet

06.08.2026. 09:28

Novouređeni policijski ured u Preku za veću sigurnost i dostupnije usluge stanovnicima Ugljana i Pašmana

06.08.2026. 09:25

Apartman na Jadranu za 35 eura, ručak već od 5. Zvuči nevjerojatno, ali ovo mjesto postoji i - prkosi svim cijenama

06.08.2026. 09:24

Rekordan odaziv na 6. utrci u čast Danijela Telesmanića Dida, ovo su pobjednici

06.08.2026. 09:15

Hajduk traži iskupljenje protiv Žalgirisa, utakmicu možete gledati samo na jednom kanalu

06.08.2026. 09:14

Našu čitateljicu iznenadilo iskustvo s ‘hitne‘: ‘Mislila sam da to postoji samo na filmu‘

06.08.2026. 09:04

Vir u srpnju oborio rekorde, samo još jedna destinacija u Hrvatskoj ima takve brojke

06.08.2026. 08:58

Mislio je da mu se priviđa: u užarenom automobilu ugledao nešto što nitko ne bi poželio, nije se niti pokušala sakriti

06.08.2026. 08:56

Popularni influencer ubijen tijekom prijenosa uživo; jesu li narko kartelima smetale njegove objave o hrani?

06.08.2026. 08:54

Pijan mopedom izletio s ceste i zabio se u stablo, teško je ozlijeđen

06.08.2026. 08:45

Triangle

26298637

Zdravlje nije bezazleno Ovih 5 znakova upućuje na to da pretjerujete s kruhom; Većina Hrvata jede ga daleko više no što bi trebalo

26145878

Zdravlje POKUŠAJTE Poslije doručka osjećate nalet energije, ali ubrzo nakon toga umor? Izbjegavajte ovih osam namirnica

26090853

Zdravlje TKO BI REKAO Pomažu u prevenciji raka jednjaka, želuca, gušterače i dvanaesnika; evo zašto ove namirnice morate početi jesti hladne!

25921578

Više od sporta posvetite pozornost Ako vam dijete trenira pet puta tjedno, pripazite, ovu namirnicu svi imamo u hladnjaku i ključno je da je jede redovito

23847529

Zdravlje VAŽAN POPIS Znate li koja je razlika između cjelovitih i rafiniranih žitarica? Stručnjakinja objašava, a donosi i popis 11 najzdravijih na svijetu

20953894

Gastro NIJE BILO LAKO Pokušavate prestati jesti bijeli kruh? Ova je žena podijelila svoje iskustvo: ‘Smršavila sam pet kilograma u mjesec dana, ali bilo je i neugodnih iznenađenja...‘

20953894

Hrana NIJE BILO LAKO Pokušavate prestati jesti bijeli kruh? Ova je žena podijelila svoje iskustvo: ‘Smršavila sam pet kilograma u mjesec dana, ali bilo je i neugodnih iznenađenja...‘

Tjesteninu jedite hladnu, razlozi su jako dobri

Gastro BEZ ODRICANJA Je li to stvarno moguće? Nutricionistica otkriva kako ugljikohidrati pomažu da izgubimo neželjene kilograme i postignemo ravniji trbuh, evo kojih je pet super poželjno i koji trik pali

Učitaj više