Zdravlje PROMIJENITE NAVIKE Ono što radimo svaki dan možda mijenja naš mozak više nego što mislimo: upozorenje liječnika koje tjera na razmišljanje Piše M. R.Postoji jedna svakodnevna navika o kojoj rijetko razmišljamo, iako bi s vremenom mogla ostaviti trag na našem pamćenju, koncentraciji i načinu razmišljanja. Neprimjetno se uvlači u našu rutinu, najčešće predvečer, kada nakon posla sjednemo pred televizor i dopustimo da sati prolaze bez ikakva napora. No upravo bi takva pasivnost mogla biti jedan od razloga zbog kojih naš um postupno gubi svoju oštrinu. Tiha zamka svakodnevice koju ...
Zdravlje PORUKA JE JASNA Poznati kirurg upozorava na naviku koju milijuni imaju svaki dan: ‘To je najgore što možete učiniti svom mozgu‘
Zdravlje IMAMO RJEŠENJE Nećete vjerovati što ovo čini vašem tijelu: stručnjaci upozoravaju na tihi ubojiti rizik modernog života
Zdravlje EVO KAKO Kirurg objašnjava što nas najviše udaljava od dugovječnosti; za kretanje tvrdi da je važnije od sporta Piše M. R.Kirurg Mario Alonso Puig upozorio je na problem koji pogađa milijune ljudi diljem svijeta - uvjerenje da je jedan trening dnevno dovoljan za očuvanje zdravlja. Iako redovita tjelesna aktivnost donosi brojne koristi, stručnjak tvrdi kako sat vremena provedenih u teretani ne može nadoknaditi ostatak dana proveden u sjedećem položaju. Prema njegovim riječima, upravo je sjedilački način života jedan od najvećih neprijatelja ...
Život razara mozak Jedna štetna navika koju teško izbjegavamo značajno doprinosi razvitku demencije, a može dovesti i do dijabetesa
Zdravlje važna šalica Dugotrajno sjedenje štetno je za zdravlje srca, čak i za mlađe muškarce; srećom, jedan napitak može pomoći
PREMIUM Zdravlje a još je i ‘slatka‘ Studija dokazala; sjedilački, nezdrav način života i njegove posljedice rješava ova namirnica dobra za srce
PREMIUM Zdravlje upozorenje liječnika Previše sjedenja ubija tiho: više od šest sati dnevno je rizik za zdravlje koji dramatično raste i polako vas uništava
PREMIUM Panorama To može svatko Što ako sjedite po cijele dane? Ova jednostavna navika pomoći će vam sniziti krvni tlak, a možete početi odmah
PREMIUM Zdravlje Viralni video Previše sjedite u danu? Novi TikTok trend razotkriva ‘uredsku stražnjicu‘ i zdravstvene rizike. Postoji i rješenje...
