Slobodna Dalmacija - #savjet stručnjaka

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

savjet stručnjaka

<p>Kora banane sadrži antioksidanse, vitamine i minerale, među kojima su vitamin C, vitamin A, kalij i lutein. Upravo se njima pripisuju hidratantna i umirujuća svojstva</p>

Život prirodni botoks Bacate koru od banane? Stručnjaci kažu da možda griješite: savjetuju da umjesto u smjesu, jednostavno je utrljajte... Piše Marina Knežević PetkovićDok većina nakon što pojede bananu njezinu koru bez razmišljanja baci u smeće, na društvenim mrežama posljednjih mjeseci događa se upravo suprotno. TikTok i Instagram preplavili su videi u kojima korisnici unutarnjom stranom kore banane masiraju lice, uvjereni da tako svojoj koži pružaju prirodnu njegu. Videozapisi broje milijune pregleda, a komentari su prepuni tvrdnji kako je koža nakon nekoliko minuta mekša, sjajnija i svježija. ...

<p>Ako želite smršavjeti, ovo voće stavite na vrh popisa</p>

Zdravlje najbolji izbor Želite li skinuti kilograme? Stručnjaci imaju jasan odgovor: ovo bi voće moglo biti vaš najbolji saveznik u mršavljenju

<p>Ravan trbuh ne postiže se jednom namirnicom, već uravnoteženom prehranom, kretanjem i zdravim životnim navikama</p>

Zdravlje SAVJET NUTRICIONISTA Ako želite skinuti ‘tvrdoglavo‘ salo s trbuha, ove namirnice pomažu: drže vas sitima i lakše dolazite do ravnog struka

Izdvojeno 2

<p>Stručnjaci upozoravaju da neke popularne namirnice za doručak sadrže velike količine zasićenih masnoća i šećera</p>

Zdravlje NIJE NAJBOLJE Mnogi Hrvati ovo jedu svako jutro, misleći da je zdrav izbor: stručnjaci naglašavaju da bi moglo utjecati na kolesterol Piše Marina Knežević PetkovićDoručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu, no stručnjaci upozoravaju da neke namirnice koje mnogi smatraju sasvim uobičajenim izborom mogu sadržavati iznenađujuće velike količine zasićenih masnoća, šećera i soli te dugoročno pridonijeti povišenim vrijednostima kolesterola. Problem je u tome što se mnogi proizvodi godinama promoviraju kao praktičan i ukusan početak dana, zbog čega rijetko razmišljamo o njihovu ...

<p>Povremeni post posljednjih je godina postao jedan od najpopularnijih načina mršavljenja diljem svijeta</p>

Zdravlje UNIŠTAVA UČINAK Liječnica otkrila najveću pogrešku kod povremenog posta: zbog nje mnogi ne mogu smršavjeti, evo što morate napraviti

<p>Uz pravilnu prehranu i kretanje, ovaj začin može biti dodatna pomoć u borbi protiv tvrdokornog sala</p>

Zdravlje tajna mršavljenja Začin koji svi imaju u kuhinji stručnjaci preporučuju za skidanje sala na trbuhu! Samo malo ga prospite po doručku...

31710000

Panorama BUDITE SPREMNI Financijski stručnjaci upozoravaju: uvijek kod sebe morate imati 35 eura u gotovini! Razlozi su jako zabrinjavajući

<p>Mnogi ga nepravedno izbjegavaju iako može pomoći u kontroli apetita</p>

Zdravlje PUN NUTRIJENATA Godinama su nam govorili da deblja, a stručnjaci tvrde: ovaj prilog drži sitost satima i tajna je uspješnog mršavljenja!

Preporuka i nedavno

<p>Ostaci hrane u hladnjaku mogu biti praktični, ali samo ako se pravilno čuvaju i brzo ohlade</p>

Zdravlje NIJE UVIJEK SIGURNO Najveća zabluda o podgrijavanju hrane, stručnjaci upozoravaju: ‘Jedna pogreška koju većina radi može vas skupo stajati!‘ Piše Marina Knežević PetkovićKoliko vam se puta dogodilo da se nakon napornog dana, povratka s posla, puta ili gomile obaveza, vratite kući i shvatite da vas čeka – kuhanje? U tom trenutku i sama pomisao na štednjak zna biti naporna. Upravo zato mnogima pravo olakšanje donosi pogled u hladnjak i spoznaja da unutra čeka nešto već skuhano. Imati ostatak ručka ili večere tada postaje mali luksuz koji štedi vrijeme, novac i živce. No uz tu praktičnost gotovo ...

<p>Pogrešno skladištenje hrane može ubrzati kvarenje, ali i dovesti do neželjenog prijenosa kemikalija iz ambalaže u hranu, osobito kada je riječ o toplini ili kiselim namirnicama</p>

Zdravlje SVI GRIJEŠIMO Nikad ne držite ovih šest namirnica u plastici: stručnjaci upozoravaju na skrivene rizike koje većina ignorira

31205406

Prostorija Više funkcija Mislite da vam treba veći stan? Dizajneri kažu da je problem, zapravo, u namještaju. Ovi novi trendovi osvajaju domove!

<p>Način na koji su povrće i voće pohranjeni može dramatično promijeniti njihovu aktivnost i rok trajanja</p>

Panorama UPOZORENJE STRUKE Ovu pogrešku u kuhinji radi gotovo svatko: izgleda bezazleno, ali posljedice na ovu vrstu povrća i voća su šokantne!

14775334

Zdravlje može biti opasno Stomatolozi upozoravaju na trajne posljedice izbjeljivanja zubi: popularni kućni trikovi rade više štete nego koristi

Nedavno

Sutra, samo uz Slobodnu Dalmaciju darujemo vam ulaznicu za Europsko prvenstvo u ragbiju 7

23.07.2026. 15:02

Proputovao je više od sto zemalja, a sada preuzima TZ. I najavljuje promjene: ‘Budućnost pripada ovakvim domaćinima...‘

23.07.2026. 15:02

Vonj tijela reći će vam puno o vašem zdravlju, liječnici zabrinuti: ‘Najopasnije je ako se čujete po ustajalom mesu‘

23.07.2026. 14:52

Veliki skandal u splitskoj Čistoći: šefu operative zbog teških grijeha spremali otkaz, dobio i kaznenu. A onda preokret

23.07.2026. 14:50

Procurila fotografija nove hajdučice u društvu američke zvijezde. Znate li tko joj je otac?

23.07.2026. 14:44

Vjernici, ne propustite spektakl kod Splita! Nastupa nova uzdanica duhovne glazbe; ulaz je besplatan

23.07.2026. 14:42

Roma poslala privatni zrakoplov po igrača, a on ‘nestao‘: potom je objavljena vijest koja ih je šokirala

23.07.2026. 14:36

Sprema se top fešta za vikend! U Kaštelima će bit vrhunske glazbe i spize; srdele, rižot, brujet, kozice...

23.07.2026. 14:35

Rade Končar vs Thompson 1:0... Grad Šibenik naložio uklanjanje mobilnih zahoda iz Spomen-parka

23.07.2026. 14:33

‘Zaslužio si majstore!‘: reprezentativac Martin Baturina odmara od baluna, evo gdje rajski gušta s djevojkom Petrom

23.07.2026. 14:30

Triangle

30784393

Zdravlje kako ih razlikovati Čitate li naljepnice na jabukama? Možda biste trebali: jedna brojka znači otrov i izbjegavajte ih, a ove su najsigurnije

<p>Današnje metode provale znatno su naprednije i najčešće su usmjerene na cilindar ili šarke vrata, a ne na sam ključ</p>

Panorama ozbiljni problemi Mislite da se štitite s ključem u bravi? Stručnjaci upozoravaju: to je loša ideja, ugrožava sigurnost doma i rizično je

<p>Uz šećere, ultraprerađena hrana također je na crnoj listi za dijabetičare. To su proizvodi bogati rafiniranim ugljikohidratima, soli, zasićenim i trans mastima poput gotovih gril-jela, čipsa, snack proizvoda i mnogih obroka iz mikrovalne</p>

Zdravlje PROBLEMATIČAN IZBOR Stručnjaci upozoravaju: ove su namirnice najopasnije za dijabetičare i trebali bi ih izbjegavati što je više moguće

30171287

Zdravlje otkrivamo razlike Mislite da je svaka sol ista? Stručnjaci upozoravaju što trebate znati prije nego posegnete za soljenkom

29342239

Zdravlje RIJEČ NUTRICIONISTA Zdravi i vitalni u šestom desetljeću: stručnjakinja savjetuje ove neophodne vitamine i minerale za zdravo starenje

<p> Više kartica daje veću fleksibilnost u upravljanju troškovima</p>

Panorama zanimljiv stav Koliko kreditnih kartica biste trebali imati? Savjeti financijskog stručnjaka će vas iznenaditi, evo što je ključno

<p>.</p>

Zdravlje Zdravstveni trendovi Stručnjak za dugovječnost otkriva: ‘Tri znanstveno potkrijepljena dodatka uzimaju se za održavanje kože i mozga mladim‘

<p>.</p>

Zdravlje nude i savjet Stručnjaci upozoravaju: ‘Uobičajena navika ispijanja kave tisućama bi mogla uzrokovati mučan zdravstveni problem‘

Učitaj više