Zdravlje KRAĆI ŽIVOTNI VIJEK Znate li da manjak ovog nutrijenta može biti gori za zdravlje čak i od vodećeg uzroka raka pluća? Piše Nina ČIČA/ŽivimNaš očekivani životni vijek pod utjecajem je niza različitih faktora. Neki od njih, poput genetike, bolesti i ozljeda, su izvan naše kontrole, dok na druge, poput prehrane i redovitosti tjelovježbe, možemo utjecati. Poznato je da je pušenje jedna od najgorih navika za zdravlje koje možemo odabrati. Ne samo da je to vodeći uzrok raka pluća u cijelom svijetu, već može povećati i rizik za srčane bolesti i moždani udar. No, ...
Zabava NJEGA IZNUTRA Dok gledate film ili ste u pauzi za ručak, grickajte mrkvu i borovnice te vratite koži sjaj
PREMIUM Zdravlje NJEGA IZNUTRA Dok gledate film ili ste u pauzi za ručak, grickajte mrkvu i borovnice te vratite koži sjaj
PREMIUM Zdravlje EVO SPISAK Znate li da uravnotežena prehrana može pomoći našem psihičkom i fizičkom zdravlju, ali i smanjiti utjecaj stresova? Donosimo najbolje namirnice Piše Ana Dukić/ŽivimJeste li i vi onaj tip ljudi koji pod stresom žudi za visokokaloričnom hranom? Ne brinite, niste jedini jer je to uobičajena fiziološka reakcija. Jess Cording, nutricionistica, otkrila je da je zapravo tada vrlo važno održavati uravnoteženu prehranu jer ona može pomoći našem psihičkom i fizičkom zdravlju. Naime, kad se suočila terminalnom bolešću svoga oca, upravo je uz hranu pokušala održati svoje zdravlje i bolju reakciju na ...
PREMIUM Zdravlje JEDIMO IH, ŠEĆIMO Proučite dobro ovaj popis namirnica! Znanstveno je potvrđeno da baš one drastično smanjuju rizik od najagresivnijih karcinoma. Istraživači su tri godine pratili 2157 ljudi
PREMIUM Zdravlje NIZ BENEFITA Rezultati velikog istraživanja: vitamin D i omega-3 masne kiseline značajno smanjuju rizik od ovih bolesti, evo kako uzimati suplemente za postizanje rezultata
PREMIUM Zdravlje Nova studija Oni koji boluju od nje kažu da im je uništila i bračni i društveni život, olakšajte sebi kombinacijama hrane koje pomažu kod migrene, a dobro će doći organizmu i za druge stvari
Sa svih strana tri puta tjedno Srdela, skuša, inćun i losos spadaju u najzdravije vrste riba koje se mogu pronaći na našim tržnicama. S tunom se ne bi smjelo pretjerivati
PREMIUM Zdravlje na tanjuru triput tjedno Manji rizici od srčanog i moždanog udara, depresije, nesanice... Riba je jedna od najzdravijih namirnica, ali Hrvati je i dalje rijetko imaju na trpezi
PREMIUM Hrana ZA LJUDE I ŽIVOTINJE Poznati korov počeo je cvjetati. Donosimo vam nekoliko recepata kako biste isprobali ovu biljku koja sadrži veću količinu omega-3 masne kiseline
PREMIUM Zdravlje TROŠE SE ANALGETICI Većina jede previše omega-6 masnih kiselina, a nedovoljno omega-3 i zato je svaka bol jača: istraživanje otkrilo da prehrana bogata masnoćama povećava kroničnu bol i upale
