StoryEditorOCM
ZdravljeNJEGA IZNUTRA

Dok gledate film ili ste u pauzi za ručak, grickajte mrkvu i borovnice te vratite koži sjaj

Piše Ana Špoljarić/Živim
10. kolovoza 2023. - 08:31

Poželjno je s vremena na vrijeme osvijestiti da je ono što unosimo u tijelo iznimno važan čimbenik sveopćeg zdravlja. Kada govorimo o koži, izreka "ono si što jedeš”, savršeno se uklapa u koncept zdravlja budući da često moramo započeti rješavati problem iznutra kako bismo djelovali na van. Drugim riječima, prehrana je doktor broj jedan u postizanju i održavanju elastične i sjajne kože. Zato, donosimo nekoliko ključnih savjeta o prehrani koji će vam pomoći izgledati i osjećati se zdravo i mladoliko, piše Živim.

PIJTE VODU

Liječnici preporučuju unositi u tijelo najmanje osam čaša vode dnevno. Osim što održava srce i bubrege, voda je ključna za zdravlje kože. Unoseći vodu u tijelo, osim što će nas hidrirati, ujedno će isprati loše toksine. Ako želite dodatni sjaj ko...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
14. studeni 2024 23:06