Slobodna Dalmacija - #nesanica

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

nesanica

<p>Ivo i Zorka Marić s Novog Bokanjca od srijede kreću u štrajk glađu ispred zgrade zadarske gradske uprave zbog laveža susjedovog psa koji im tri godine ne da spavati<br>
</p>

Zadar Laje već tri godine Par onkoloških bolesnika kreće u štrajk glađu zbog laveža susjedova psa: ‘Nas nitko ne čuje, dva stara groba...‘ Piše Ivica NevešćaninIvo je napunio osamdeset, a Zorki je sedamdeset i sedma. Oboje su dugogodišnji onkološki bolesnici. Ivo je prošao sedam operacija, a i Zorka ih nekoliko ima iza sebe. Žive sami, bez djece, u Ulici Franje Fanceva na Novom Bokanjcu. Zadnje tri godine ne pamte noć koju su proveli mirno. Ne mogu, jadaju se, spavati od laveža susjedova psa. Nesanica ih je dovela do ludila. Toliko su izmučeni i iscrpljeni da su odlučili poduzeti krajnje metode ...

<p>Činjenica da i tijekom najtoplijih ljetnih noći posežete za pokrivačem ne znači da vam je hladno</p>

Zdravlje TAJNE DOBROG SNA Ako i tijekom najvećih ljetnih vrućina ne možete spavati bez pokrivača, znanost konačno objašnjava zašto

31800198

Život zvuči nevjerojatno ‘Vojnička metoda‘ uspavljivanja zaludjela internet, ljudi tvrde da zaspu skoro odmah. Čak i pod teškim stresom...

Izdvojeno 2

31800198

Zdravlje zvuči nevjerojatno ‘Vojnička metoda‘ uspavljivanja zaludjela internet, ljudi tvrde da zaspu skoro odmah. Čak i pod teškim stresom... Piše mozaik sdU vrijeme kada se sve više ljudi bori s nesanicom, stresom i problemima sa spavanjem, društvenim mrežama ponovno se proširila takozvana “vojnička metoda” uspavljivanja. Riječ je o tehnici opuštanja koja navodno pomaže ljudima da zaspu u samo dvije minute, čak i u bučnim i stresnim uvjetima. Postala viralna Metoda posljednjih godina postaje viralna na TikToku, YouTubeu i forumima o zdravlju, a mnogi tvrde da im je upravo ona ...

<p>Duboki san drastično se smanjuje s godinama</p>

Zdravlje POGREŠNO MISLIMO Neurolog objašnjava: ‘Ako netko zaspi za manje od pet minuta, to nije supermoć, nego znak nečeg drugog‘

<p>Stručnjaci se slažu da ovakva navika pomaže pripremiti tijelo za odmor</p>

Zdravlje TAKO LAKO Ne možete zaspati? Stručnjaci otkrivaju jednostavnu naviku od pet minuta koja prirodno rješava nesanicu bez lijekova

31395543

Zdravlje ‘sleepy girl‘ Pijete ga prije spavanja i budite se kao novi? Istina o magneziju mogla bi vas iznenaditi

31390702

Zdravlje nove spoznaje Stručnjaci dokazali vezu opstruktivne apneje s depresijom: ‘Čak njih 30 do 40 posto također pati od poremećaja spavanja‘

Preporuka i nedavno

31380247

Život nokturija Budiš se noću zbog odlaska na WC? Možda to nije samo sitna smetnja, tvoje tijelo ti pokušava dati važan znak o zdravlju Piše MOZAIK SDPotreba za buđenjem noću radi mokrenja - poznata kao nokturija - čest je uzrok lošeg sna, osobito kod starijih osoba. Studija objavljena u prosincu 2025. u časopisu Hypertension sugerira da kod osoba s povišenim krvnim tlakom nokturija može povećati krvni tlak tijekom spavanja. U istraživanju je sudjelovalo 1.252 osobe koje su uzimale barem jedan lijek za liječenje visokog krvnog tlaka; njihova prosječna dob bila je 67 godina. ...

31354937

Zdravlje nesanica Teško zaspete, a kad se jednom probudite, gotovo je? Ove greške ste sigurno pravili dok ste pokušavali ponovno zaspati

31099620

Zdravlje tijelo propada Šokantna istina o snu: Evo što se stvarno događa s vašim mozgom, srcem i tijelom kada spavate manje od 6 sati

30979021

Zdravlje rijetko se povezuju Ovih 10 ‘ozbiljnih‘ bolesti imaju za simptom nesanicu; nije uvijek anksioznost, znaju biti i autoimune bolesti

30875245

Panorama nije mit Jeste li znali da slušanje određenih frekvencija može ‘isprogramirati‘ mozak; jednu slušate za smirenje, drugu za rad

Nedavno

Potpisali ugovor od 112 milijuna €, a ni nakon pet mjeseci izvođač nije uveden u posao. U HC-u šute, bagera nigdje...

08.07.2026. 14:15

Bit će to povijesni dan za otočane, župan Bilaver otkrio: ‘Očekujemo da će 2028. godine voda poteći na Dugom otoku‘

08.07.2026. 14:15

Ljudi, jeste li vidjeli: u onoj optici na Trgu počeli su prodavati kineske suvenire. Meni je to okej. Meni je to ajme...

08.07.2026. 14:10

Renomirani zadarski stručnjak nakon reprezentacije BiH preuzeo i KK Bosnu

08.07.2026. 14:07

Hrvatska bruji nakon Dalićeva odlaska: ‘Nikad više takvog izbornika! Mnogi su sada sretni...‘

08.07.2026. 14:04

Hrvatska digitalizirala sustav prijevoza opasnih tvari

08.07.2026. 14:02

Poražavajuća poruka iz Bruxellesa za Vučića: čak 8 država ne želi Srbiju u EU. Evo popisa, a evo i kako smo mi glasali

08.07.2026. 14:01

Pazite što stavljate u usta! Stručnjaci otkrili s kojom hranom treba oprezno, povećava rizik od krvnih ugrušaka

08.07.2026. 13:59

Krenula s preuređenjem kuće pa pronašla ostatke čak 40.000 ljudskih tijela; susjed joj otkrio: ‘Živite na groblju‘

08.07.2026. 13:51

Drama na jugu Dalmacije! Prijetili mu zbog nepostojećeg duga, a onda je uslijedio neočekivan rasplet

08.07.2026. 13:49

Triangle

30831690

Panorama DREVNA METODA Mnogi se zaklinju da biljka koja nam raste ispred kuće rješava problem koji muči tisuće Hrvata, ne košta vas isprobati

<p>Ovo može napraviti veliku razliku u tome kako ćete zaspati</p>

Zdravlje RUTINA Spremate se za krevet, ali znate da ćete se vjerojatno opet satima prevrtati po njemu? Evo što trebate napraviti

30732470

Zdravlje mijenja sve Infektologinja upozorava: ‘Strana na kojoj spavate i poza su ključne, izbjegavajte ova 3 položaja‘

30679027

Zdravlje KAD SAN NEĆE NA OČI Dr. Zoran Đogaš: ‘Za nesanicu postoji rješenje! Samo izbacite jednu stvar iz spavaće sobe i ovo iz večernje rutine...‘

30600287

Zdravlje zaboravite tablete Bez recepta, a djeluju: ovo su prirodni saveznici protiv nesanice, zaista mogu pomoći

<p>U rješenju nesanice neki posežu za melatoninom, bez konzultacija s liječnikom (ilustracija) </p>

Zdravlje oprez s melatoninom Popularni dodatak prehrani koristi se protiv nesanice, ali može dovesti do zatajenja srca; evo kada ga se može uzimati

30489225

Zdravlje teške posljedice Alarmantni podaci nove studije; Korištenje melatonina za san povećava rizik od zatajenja srca do čak 90 posto!

30478938

Zdravlje tko bi rekao Ako patite od nesanice, obratite pažnju na ovaj vitamin: izbjegavajte ga prije spavanja, remeti san

Učitaj više