Slobodna Dalmacija - #melatonin

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

melatonin

23065678

Zdravlje oprez Mislite da je bezopasan jer je prirodan? Popularni dodatak za spavanje povezan s ozbiljnim srčanim problemima Piše P. V.Melatonin je jedan od najpoznatijih dodataka koji se koriste za lakše uspavljivanje i bolji san. Budući da je riječ o hormonu koji naše tijelo prirodno proizvodi, mnogi ga smatraju bezopasnim. No novo istraživanje upozorava da bi njegova dugotrajna upotreba mogla biti povezana s ozbiljnim zdravstvenim rizicima, uključujući zatajenje srca. Znanstvenici ipak naglašavaju da zasad nije dokazano da je upravo melatonin uzrok tih ...

<p>Da je bilo još pola sata ostati u krevetu....</p>

Zdravlje SAN I ZDRAVLJE Jutros ste se opet digli neispavani iz kreveta? Stručnjaci tvrde da vam novi način tuširanja može pomoći zaspati

31892746

Zdravlje VEČERNJI RITUAL Smanjite doživljaj s melatoninom, nije vam to bezopasna pilula za spavanje. Stručnjaci upozoravaju na fatalne ishode

Izdvojeno 2

<p>Neki spavaju s upaljenom lampom</p>

Zdravlje PREDNOSTI I MANE Spavate s otvorenim roletama ili zavjesama? Stručnjak otkrio iznenađujuću istinu koja može promijeniti vaš san Piše M. R.Spavanje s otvorenim ili zatvorenim roletama ili zavjesama jedna je od onih svakodnevnih tema oko kojih se često vode rasprave, osobito među partnerima. Dok jedni ne mogu zamisliti noć bez potpune tame, drugi se osjećaju ugodnije kada kroz prozor dopire barem malo svjetla. Neki vole da ih ujutro probudi sunce, dok drugi smatraju da čak i najmanji tračak svjetlosti može narušiti kvalitetu sna. Upravo se tim pitanjem pozabavio farmaceut ...

31528192

Zdravlje dobro je znati FOTO Ova voćka puca od melatonina, pojedite dva komada prije spavanja, produbit ćete san! Sjajna je alternativa kemiji

31249090

Zdravlje SLUŠAJTE DOKTORE! Liječnici digli alarm: ‘Tablete koje ljudi masovno uzimaju bez recepta povezane su s većim rizikom od zatajenja srca!‘

31197839

Zdravlje ne ‘na svoju ruku‘ Trošite li ovaj pripravak za bolji san? Povezuju ga sa zastojem srca, ne riskirajte imate li tlak, dijabetes ili apneju

<p>Povremena kiša je ljekovita i smirujuća, a konstantna kroz duže vremensko razdoblje izaziva kontraefekt - depresiju, usamljenost, anksioznost...</p>

Život Anketa I vi ste ‘prozviždali‘ od mjesec i pol kiše i sivila? Možda prognoze još ne obećavaju, ali evo kako se ‘spasiti‘ bezvoljnosti

Preporuka i nedavno

<p>Woman sleeping with sleep mask, using sleeping pills, melatonin. Concept of sleep routine. Insomnia a sleep problems among adults.</p>

Zdravlje oprezno Uzimanje melatonina moglo bi vas skupo koštati. Stručnjaci upozoravaju na ozbiljne posljedice, 90 posto veći rizik... Piše Mozaik SDNova studija otkrila je ozbiljne zabrinutosti vezane uz dugotrajno korištenje melatonina, popularnog dodatka prehrani koji se bez recepta koristi kao pomoć pri spavanju. Istraživanje predstavljeno na znanstvenom skupu American Heart Association pratilo je više od 130.000 odraslih osoba s dijagnosticiranom nesanicom te je utvrdilo da su oni koji su melatonin koristili godinu dana ili dulje imali 90 posto veći rizik od razvoja zatajenja ...

<p>U rješenju nesanice neki posežu za melatoninom, bez konzultacija s liječnikom (ilustracija) </p>

Zdravlje oprez s melatoninom Popularni dodatak prehrani koristi se protiv nesanice, ali može dovesti do zatajenja srca; evo kada ga se može uzimati

30489225

Zdravlje teške posljedice Alarmantni podaci nove studije; Korištenje melatonina za san povećava rizik od zatajenja srca do čak 90 posto!

<p>Puni Mjesec viđen s Porporele</p>

Dubrovnik NIJE MIT Niste oka sklopili zbog punog Mjeseca? Dubrovačka psihijatrica objašnjava utjecaj Zemljinog satelita na jedan važan hormon

<p>Dugoročno, ovo stanje nas može dovesti do tjeskobe i anksioznosti</p>

Zdravlje PAŽLJIVO Ako mislite da vam nije toliko potreban, griješite. Njegov nedostatak u stanju je razoriti cijeli vaš organizam

Nedavno

Let za Moskvu naglo prekinut, avion s moćnicima Vučićeva režima vraćen u Beograd! Među putnicima i Aleksandar Vulin

03.11.2026. 23:52

‘More‘ ljudi došlo je reći posljednje zbogom Miši: Zadar se oprostio od legende dalmatinske pisme

03.11.2026. 23:50

Jakirović poslao poruku novom treneru Dinama: Evo kako protiv Engleza

03.11.2026. 23:33

Kraj priče, Šuti otpao kotač, razlozi su bizarni; Advent vozi dalje po starom

03.11.2026. 23:15

Večer golijada: Barca, Inter, LASK i PSG demolirali protivnike, ljepotica Uniteda i Rome, uvjerljivi Bayern

03.11.2026. 22:40

Hrvatskoj momčadsko srebro, Maričiću pojedinačna bronca

03.11.2026. 22:10

Novak Đoković prekinuo niz poraza i ostao u utrci

03.11.2026. 22:00

Mišo posljednji put prošao ulicama rodnog Šibenika: građani mu put osvijetlili lampionima (FOTO)

03.11.2026. 21:50

Težak ždrijeb za vaterpoliste i vaterpolistice u kvalifikacijama

03.11.2026. 21:37

Sigurdsson za ‘Slobodnu‘: ‘Uživam u Zadru, renovirao sam i kuću da mi može doći majka. Ali nisam talentiran za fjaku...‘

03.11.2026. 21:28

Triangle

23670109

Zdravlje ZA MIRNU NOĆ Muči vas nesanica? Stručnjaci otkrivaju što bolje pomaže od tableta za spavanje

22355888

Zdravlje držati izvan dohvata djece Sve veći broj trovanja dodatkom prehrani koji mnogi uzimaju: posebno je poguban za djecu, ovo su simptomi na koje morate pripaziti

Female getting ready for a run early morning.

Zdravlje BIOLOŠKI SAT Zašto je preporučljivo šetati ujutro i kako to utječe na vrijeme za spavanje

17505080

Zdravlje ZDRAVO SPAVANJE Izlaganje svjetlu noću može blokirati proizvodnju melatonina: smijemo li dodatke tog hormona uzimati na svoju ruku, te kada je to strogo zabranjeno

Učitaj više