Slobodna Dalmacija - #debljanje

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

debljanje

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje pokazala studija Ove tri ‘nevine‘ navike odmah bismo trebali odbaciti jer dovode do debljanja Piše Ana Dukić/Živim.hrSigurno već znate da postoje prehrambene navike koje vam mogu pomoći da smršavite. Primjerice, kreiranje plana obroka koji zadovoljava sve vaše potrebe, unos proteina i naravno, kalorijski deficit. S druge strane, postoje i one kojima se možda prepuštate, bili vi toga svjesni ili ne, a koje mogu dovesti do debljanja. Zapravo, nova je studija identificirala tri prehrambene navike koje mogu učiniti upravo to, piše Živim.hr. U studiji ...

24137696

Zdravlje U VLASTI HORMONA Žene tijekom menstruacije mogu dobiti i do pet kila viška, osjetljive su i napuhane: evo što se događa i što poduzeti

23997865

Život BITI SVJESTAN Svi se najviše debljamo za blagdane: uz ovih 5 pravila nećete uhvatiti 5 kila viška! Jedan od njih odnosi se i na prihvatljivo alkoholno piće koje navodno topi mast oko struka

Izdvojeno 2

23854895

Zdravlje JESTE LI ZNALI Večeri provodite uz televiziju pijući bijelo vino? Evo što će se dogoditi vašem tijelu ako je to svakodnevni ritual Piše NIna ČIČA/ŽivimAlkohol, uključujući bijelo vino, može biti dio zdravog načina života ako ste ga već odlučili konzumirati. Prema Američkim prehrambenim smjernicama 2020-2025, odlučite li uključiti alkohol u svoju prehranu, njegova konzumacija trebala bi biti umjerena. Preporuka za umjerenu konzumaciju je do 2 pića dnevno za muškarce i do najviše jednog pića za žene. No, što se točno podrazumijeva pod jednim pićem kad je riječ o bijelom vinu i ...

23471533

Zdravlje BIJELA KUGA Znanost dokazuje da šećer ubija dobre bakterije u crijevima koje sprječavaju pretjerano debljanje i bolesti. Možemo se mi odreći slatkiša, ali šećer vreba i u zasjedi...

23454594

Život ČEST PROBLEM Debljate se, umorni ste ili vam srce brzo kuca? Ovi su simptomi često pokazatelj podmuklog problema u organizmu, evo što vam je činiti

23409359

Život NEMOJ MISLITI NA.... Poznata nutricionistica napokon otkrila razloge zbog kojih smo često gladni, pa čak i netom iza obroka: ovo su neočekivani ‘krivci‘

20828256

Panorama PAZITE Jedete umjereno, a opet se debljate? Evo u čemu je stvar, znanstvenici su otkrili nešto za što nikad ne bi pretpostavljali da vam ‘nabija‘ kilograme

Preporuka i nedavno

Na milansku premijeru Lady Gaga je stigla na prozoru limuzine

Showbiz NA PUTU PREMA GORE Većina žena želi smršavjeti, ali neke se žele i udebljati! Evo što je napravila Lady Gaga s tjesteninom i kruhom, nutricionistica Marija Andrijašević tumači zablude i zamke Piše Ida Tomašković/GloriaLady Gaga se za ulogu Patrizije Reggiani u hit filmu "Dinastija Gucci" pripremala ne samo mentalno, već i fizički. Obojila je kosu u crno te promijenila prehranu kako bi se udebljala. --- Glumac Adam Driver i pjevačica i sjajna glumica Lady Gaga snimljeni na milanskoj Piazzi Duomo tijekom snimanja filma kod nas prevedenog kao "Dinastija Gucci" AFP ...

18920826

Panorama ENIGMA Pitanja koja muče pretile: postoji li uopće hrana koja ‘skida‘ kilograme? Je li spori metabolizam kriv za moju težinu? Zbog čega mi svaki zalogaj ide u salo?

18559158

Hrana PAZITE NA DETALJE Ne uspijevate smršavjeti i gladni ste brzo nakon doručka? Ovo je šest grešaka koje se najčešće rade kod prvog obroka u danu, svakako ih promijenite

Marko Pecotić: Shvatio sam da sam ja cijeli život hranio onog iskompleksiranog 16-godišnjaka u sebi...

Showbiz ‘ISKOMPLEKSIRANI 16-GODIŠNJAK‘ ‘Naručija bi dvi pizzete s majonezom, dva twist offa i pola litre jogurta i iša leć!‘: Marko Pecotić pred kamerama HRT-a o borbi s ovisnošću o hrani

12453776

Zdravlje jedite pametno Blagdansko debljanje može se spriječiti: splitska nutricionistkinja savjetuje kako uz raskošnu trpezu sačuvati liniju, ne treba se odreći ni kolača, ni čašice alkoholnog pića

Nedavno

Obratite pažnju, ovo je znak koji se javlja prije spavanja, a može biti simptom smrtonosne bolesti srca

23.09.2023. 23:52

Zbog sutrašnje humanitarne trke ‘Race for the cure‘ za sav promet se zatvara dionica od Vile Dalmacije do Rive

23.09.2023. 23:36

Poznati novinar posvetio modnu reviju pokojnoj sestri i ženama oboljelim od karcinoma, zapjevala Izabela Martinović...

23.09.2023. 23:27

Krovinović nakon pobjede: ‘Nismo još ništa napravili, jedva čekamo derbi‘

23.09.2023. 23:25

Hajdukova pobjeda je zaslužena, ali problemi ostaju. Gol nije plod kombinacije nego upornosti i želje

23.09.2023. 23:24

Ljubo Pavasović: ‘Prema novom zakonu, novinari ne bi mogli izvještavati o ubojstvu djevojke u Osijeku. To je strašno‘

23.09.2023. 23:11

Elez nakon prvog starta poslije 11 mjeseci: ‘U raspadu sam, gledam samo kako da se što prije oporavim za Dinamo‘

23.09.2023. 22:33

Uhićen proslavljeni hrvatski reprezentativac. Napao je suprugu, u stanu mu pronađen arsenal oružja

23.09.2023. 22:33

Leko: ‘Trebao sam maknuti Sahitija iz momčadi, ali rekao sam neću! Neka prije maknu mene, njega ne dam‘

23.09.2023. 22:16

Korona opet hara, brojke rastu: Što se događa ako dobijemo covid drugi, treći ili četvrti put?

23.09.2023. 22:12

Triangle

11649628

Zdravlje MOGUĆI RAZLOZI Brojke na vagi nekontrolirano rastu, a ne znate zašto? Možda trebate mijenjati životne navike, a u pitanju mogu biti i ozbiljne bolesti, provjerite imate li ove simptome

znjan_plazal5-210716

Ljepota kad se malo previše opustimo... Kupaći nije 'ušao u se' nego ste se udebljali! Izbjegnite neočekivane 'trapule' zbog kojih se i po pasjoj vrućini kilogrami za čas nagomilaju, ne morate se previše odricati

33980697_393483664483278_1801173880803426304_n

Društvena mreža Obrnute transformacije 'Udebljala sam se i sretna sam!': ove djevojke prošle su nevjerojatne promjene u izgledu, a svima je jedno zajedničko; Novim se režimom pohvalila i poznata Dalmatinka

10644895

Zdravlje Kilogrami se talože Omiljena izlika za debljinu uz ove simptome postaje stvarna: obratite pozornost na sitne znakove kojima vas tijelo upozorava da nešto nije u redu

10529765

Život Predbožićno vrijeme Istine i zablude o blagdanskom debljanju: 'smršavjet ću u siječnju' ne prolazi, ali nije sve izgubljeno; Ako se povedete ovim trikovima, mogli biste sačuvati liniju bez gladovanja

8513289

Zdravlje Nema debljanja Strah vas je da će se s dolaskom hladnijih dana kile same 'zalijepiti'? Postoji način da to spriječite, sve uz pomoć ova 4 trika...

8856372

Zdravlje zeznite 'mrskog neprijatelja' I vi se na godišnjem redovito nadebljate? Da vas grickanje u sitne sate ne odvede do prebujne figure, držite se ove 'torture'

juha

Zdravlje prijetnja s pjata Hrana koju svakodnevno jedemo obiluje ovim aditivom, djeca su posebno ugrožena!

Učitaj više