Splićanku zovu najljepšom bodybuildericom na svijetu; evo što jede, iznenadit će vas ključni sastojak

Lara Santini poznato je ime u svijetu sporta. Počela je kao gimnastičarka, bavila se potom Splićanka i atletikom, a potom išla i na bodybuilding natjecanja na kojima je osvojila brojne nagrade.

Mnogi se dive njezinoj sportskoj liniji, mišići su na mjestu, ženstvenost... Mnogi je zovu najljepšom bodybuildericom svijeta. A u jednom je razgovoru otkrila kako se brine za pravilan unos hrane u svoj organizam.

- Kao netko tko je proveo četiri godine važući hranu, prešla sam na nešto ‘opušteniji‘ pristup. Trenutno sam u fazi gdje ne brojim kalorije, tj. ne brojim sve. Pristup 70/30 gdje u danu imam 3 do 4 obroka, od njih dva budu izvagana (doručak, snack ili večera), a preostali dio obroka jedem "odokativno". U prosjeku jedem između 2000-2300 kcal, nekad više, nekad manje, ali se uvij...