Ako redovno pratite kulinarske emisije na nacionalnim televizijama, sigurno niste propustili RTL-ov ‘Hell‘s Kitchen‘ u kojem je najmlađi prošlogodišnji natjecatelj bio upravo Roko Kunčić iz Kaštel Novog, o kojem smo već pisali.
Uz to što je pravi meštar od kužine, Roko je i vrsni sportaš koji se od malih nogu bavi nogometom, dok je danas redovan posjetitelj teretane te itekako pazi na izgled i zdravlje. Upravo smo zato odlučili s njim porazgovarati o važnosti aktivnog života kojega prati adekvatna prehrana, a priznao nam koliko je to sve skupa izazovno u okruženju restorana i slasnih delicija.
- Forma svakako dobro dođe u kuhinji, da si vitak i okretan, što trening naravno doprinosi - tvrdi Kunčić dodajući da je uvjeren da je podjednako bitna i hrana koju konzumiramo.
Kako kaže, ako u ovoj godini želite povećati mišićnu masu svakako je preporučljivo da se jede u kalorijskom suficitu te unosi dovoljno kvalitetnih nutrijenata. Zato je on prije treninga svoje tijelo za napor pripremio konzumirajući proteinske palačinke.
- Bogate su makronutrijentima i napunit će vas energijom, a u cijeloj smjesi ima do 70 grama proteina - tvrdi kuhar koji je usput pripremio i kvalitetan obrok poslije fizičkog iscrpljivanja.
Što nam je sve ispričao u teretani, skuhao pred kamerama i rekao o zdravom životu, pogledajte u priloženom videu ispod članka.
Komentari (0)
Komentiraj