Ako želite prilagoditi svoju prehranu u svrhu mršavljenja, stručnjaci preporučuju da u svoju svakodnevnu rutinu uključite konzumaciju grčkog jogurta. Visceralna mast, odnosno duboka trbušna mast koja okružuje vaše organe, predstavlja više od običnoga estetskog problema.
"Kada je prisutna prekomjerna količina visceralne masti, ona može postati opasna jer okružuje organe, izaziva upalu i oštećuje metabolizam", objasnio je liječnik i suosnivač Zaklade za angiogenezu William Li u razgovoru za Eating Well.
Istraživanja su pokazala da osobe s viškom visceralne masti imaju povećanu vjerojatnost razvoja čitavog niza kroničnih bolesti, uključujući rak, kardiovaskularne bolesti i dijabetes tipa 2.
Manje, održive promjene u vašim prehrambenim navikama mogu vas zaštititi od t...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....