StoryEditorOCM
ZdravljeDOBRA FORMA

Izbjegavanje lifta i penjanje stepenicama izuzetno je korisno za zdravlje. Istraživanje odgovorilo i na pitanje na kojem katu žive najzdraviji ljudi

Piše MOZAIK SD
27. ožujka 2022. - 16:50

Jedno opsežno istraživanje pokazalo je da su ljudi koji žive na trećem katu fizički najzdraviji. Znanstvenici su analizirali navike ljudi i pokazalo se da čak i ako njihova zgrada ima lift, ljudi koji žive na trećem katu (ili niže) radije koriste stube i hodaju. Tako zapravo čine puno za svoju formu i zdravlje. Penjanje do trećeg kata nije zahtjevno, a kada se prakticira svakodnevno itekako je korisno za zdravlje, piše Živim.

Osim toga, fizička aktivnost utječe i na razliku između stvarne starosti i kronološke dobi, a ljudi zaista sami mogu doprinijeti da njihov mozak ostane u formi. Čak i ovako jednostavna stvar, kao što je penjanje po stepenicama, moćno je sredstvo za poboljšanje zdravlja mozga. Dakle, nastojte biti fizički aktivni, pješačite i...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
25. travanj 2024 22:21