Želite li puno napraviti za svoje zdravlje i zdravlje svojih najdražih, uvedite i sebi i njima u prehranu zeleno lisnato povrće. To je savjet koji će vam dati svaki nutricionist, ali ta mudrost nije nikakva novitada - naši su stari bili itekako svjesni koliko im prija domaća zelen pa su je uzgajali i često pripremali.
Jedna od najzdravijih vrsta zeleni ujedno se ubraja u najzdravije namirnice na svijetu i u Dalmaiji nam je dobro poznata: riječ je o blitvi, koja je bogata vitaminima A, B1, B2, C, E i K, a također obiluje magnezijem, željezom, kalijem, kalcijem i važnim mineralnim solima.
Pored toga sadrži niz antioksidansa koji, kako se...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....