StoryEditorOCM
PanoramaProblemi

Metabolizam vam ‘šteka‘? Pronašli smo za vas lagane, prirodne načine kako ga ‘pogurati‘

Piše Mozaik SD
26. travnja 2024. - 07:01

Koliko vaših prijatelja svega par sati nakon objeda pronađe put do tamo gdje i carevi idu sami?

image
Shutterstock/

I pri tom nemaju baš nikakvih problema.

To su sretni ljudi, rođeni s brzim metabolizmom, ljudi koji ne brinu što jedu, a pri tom i ne nakupljaju kilograme kao drugi. Kod vas nije tako?

image
/Shutterstock

Razumijemo vas.

I iz iskustva s vama dijelimo par savjeta kako sami sebi možete pomoći. Naravno, ukoliko problem nije dublji i ozbiljniji, tada se morate obratiti liječniku i to odmah.

image
/Shutterstock
image
/Shutterstock

Hajdemo redom. Jako je važna tjelesna aktivnost. Ukoliko ste uščućureni uz knjigu pod dekicom i ne mrdate cijelo poslijepodne - ne očekujte posjetu toaletu. No, ukoliko provedete koji sat u teretani - neka vas brzina ne iznenadi. I šetajte, šetajte u svakoj prilici.

image
/Shutterstock

Pomognite si šalicom kave ili zelenim čajem.

Spavajte koliko vam je dovoljno.

Pokušajte se odhrvati stresu.

Ne koristite lift, penjanje uz stepenice je savršeno rješenje za vaš problem.

image
/Shutterstock

I najvažnije - pijte vodu kad god se sjetite!

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
01. studeni 2024 03:37