Superheroj među voćkama: nar, šipak ili mogranj – evo i zbog čega je toliko dobar

Kiselkasto-slatki šipak Superman je među voćkama, a uz pomoć svojih šestotinjak bobica, umotanih u koru tople crvene boje, štiti nas od štetnog djelovanja slobodnih radikala, piše portal Živim.

Nar, mogranj ili šipak, naziv je za azijsku voćku koja sazrijeva početkom jeseni, radi čega trenutno možemo uživati u njezinom okusu i blagotvornom utjecaju na organizam.

Plod, sok ili razni sirupi od šipka - sve je odreda korisno radi snažnog antioksidantnog utjecaja na zdravlje. Pomaže i kod rada prostate u muškaraca, ali i snižava krvni tlak te povećava plodnost kod žena.

Njegove bobice obiluju vitaminima A, C i E, dok polifenoli štite naše stanice od starenja. U svome djelovanju, šipak je snažniji od naranče, za koju se inače smatra kraljicom vitamina C. Pomaže oboljelima o...