Jedna od najčešćih pogrešaka kada odlučimo promijeniti prehranu je misliti da će nova jela koja ćemo uključiti u našu prehranu biti dosadna i bezukusna. Srećom, jednom kada poduzmemo važan korak promjene navika za zdravije, otkrivamo neograničen svijet okusa, gdje začini imaju veliku važnost i mogu se uključiti u sva jela.
Mnogi ne znaju da postoje određeni začini koji nam, osim što su korisni za zdravlje, mogu pomoći u procesu gubitka kilograma jer imaju specifična svojstva koja olakšavaju apsorpciju hranjivih tvari i uklanjanje masti. U isto vrijeme, oni pomažu ubrzati metabolizam i to je, kao što već znamo, ključ za smanjivanje težine i brže mršavljenje, piše Vanitatis.
Začini su se uvijek koristili za poboljšanje okusa naših recepata, ali također j...