Ako se želite opustiti, predahnuti i priuštiti sebi malo mira i tišine u ovim nesnosnim ljetnim vrućinama, pobjeći iz gradske gužve i napuniti se pozitivnom energijom – slana soba može biti pravo utočište. Jedna od takvih je "Slana soba Firule – Split", mjesto gdje se provodi haloterapija, odnosno terapija solju. To je komora čiji su podovi i zidovi obloženi debelim slojem nejodirane kamene soli, sa stalnom temperaturom zraka od 23 Celzijeva stupnja. Još k tome i s niskom vlagom i koncentracijom negativnih iona, nježnim osvjetljenjem i ugodnom opuštajućom glazbom. Naravno, uz ugodno opuštanje ova terapija ima izvrstan učinak na mnoge bolesti i stanja.
– To je pomoćna terapija za liječenje bolesti dišnog sustava, bronhitisa, laringitisa, dugotrajnog i noćnog kašlja, astme, rinitisa, sinusitisa, otitisa, upale grla i krajnika i povećanog trećeg krajnika; pomaže u oporavku nakon upale pluća, KOPB-a, viroze kod djece, te kod alergijskih poremećaja i nekih kožnih bolesti – atopijskog dermatitisa, psorijaze, kod pada imuniteta te umora, iscrpljenosti i stresa. Terapija se pokazala i kao jako dobra pomoć za brži oporavak nakon preboljenog COVID-a 19. Boravkom u slanoj sobi sluznica dišnog sustava se čisti i vlaži, jača i time postaje otpornija na viruse, alergene, bakterije, a mi postajemo zdraviji i otporniji – kazala je vlasnica slane sobe Lea Zovko Ružić.
Blagotvoran utjecaj inhalacije soli na zdravlje poznat je već stoljećima, pa se boravak uz morsku obalu, gdje je prirodno povećana koncentracija soli u zraku, stalno savjetuje osobama s ovim problemima i bolestima. Slane sobe posebno su važne u kontinentalnim područjima, ali imaju smisla i na obali jer je zrak u primorskim gradovima i mjestima također prilično zagađen.
– Haloterapija je pogodna za sve generacije, od djece stare šest mjeseci do trudnica i starijih ljudi, no najbrojniji su korisnici djeca vrtićke dobi i nižih razreda osnovne škole. Naime, dječji imunosni sustav nije razvijen do kraja i stoga su djeca prijemčljivija za respiratorne bolesti. Iskustvo je pokazalo da su djeca koja redovito koriste slanu sobu puno otpornija i manje bolesna, a kada se i razbole, njihovi roditelji nam kažu da bolest puno kraće traje i lakše i brže prolazi nego prije primjene haloterapije – ističe naša sugovornica.
Haloterapija je prirodna metoda liječenja i vrlo je jednostavna. Djeca boravkom u slanoj sobi, koji traje u prosjeku oko 40 minuta, udišu zrak obogaćen posebno reguliranom koncentracijom prirodne, medicinski čiste kamene soli, u različitoj koncentraciji ovisno o dobi i oboljenju, te se kontinuiranim izlaganjem, odnosno udisanjem sitnih čestica ljekovite soli, sluznica počinje čistiti od svih naslaga koje postoje na njoj ili naslaga, odnosno alergena, koje su dospjele na sluznicu disanjem. I tako spontano pročišćavaju dišni i limfni sustav i izbacuju toksine. Tako se olakšava disanje i jača prirodni mehanizam koji čisti dišne puteve. Normalizacijom vlažnosti sluzokože dišnih puteva jača se otpornost sluznice i olakšava iskašljavanje sluzi i čišćenje pluća i dišnih puteva od štetnih čestica i peluda.
Ljekovita igra
– Tijekom terapije poseban uređaj "halogenerator" upuhuje u sobu sitno samljevenu medicinsku kamenu sol, prostor se puni mikročesticama koje, udišući ih, pronalaze put kroz sluznicu od nosa, sinusa, grla pa do bronhija duboko u pluća. Ona rastapa gustu sluz te se ona prirodnim procesom izluči iz organizma. Djeca nemaju osjećaj da su na terapiji jer u sobi borave s braćom ili sestrama, ako i oni trebaju terapiju, ili dolaze preventivno. Vrijeme u slanoj sobi djeca provode u igri ili čitanju, i vrlo rado dolaze. Tijekom boravka u slanoj sobi s djecom je uvijek i jedna odrasla osoba, roditelj ili djed, baka, teta, ili neka druga osoba koja je obvezna pratnja djetetu tijekom terapije, pa se dijete osjeća sigurno i bezbrižno, a benefite terapije osjete i pratitelji. Sve zajedno izgleda prilično bajkovito, što, naravno, djecu veseli – ilustrira gospođa Zovko Ružić, te dodaje da haloterapija ima i dobar preventivni učinak na zdravlje kako za djecu, tako i za odrasle. Zato je često koriste i sportaši, pjevači i plesači, jer i zdravi i aktivni ljudi osjete poboljšanje svoga psihofizičkog stanja nakon dolaska u slanu sobu, posebno u ovo vrijeme pandemije, kada su zdravlje i otporan organizam, a posebno dišni sustav, jako važni i o čemu svakodnevno slušamo.
Individualan pristup
Terapije traju 40 minuta, s tim da u prostoru slane sobe može biti do pet osoba, uključujući i djecu i odrasle. Također, kod nas je jedan roditelj uvijek gratis pratnja na terapiji ako na terapiju dolazi dijete. Imamo i razne popuste ovisno o broju osoba na terapiji. Terapije su individualne i termini se rezerviraju unaprijed. Preporučeni broj dolazaka i način na koji se raspoređuju tjedni dolasci ovisi o dobi i oboljenju.
Primjerice, za bronhitis kod djece ili za povećani treći krajnik i probleme s upalama uha dolazi se tri puta tjedno tijekom mjesec dana, za upale sinusa kod odraslih dva puta tjedno tijekom tri tjedna ili jedan tjedan u kontinuitetu.
Često roditelji dovode djecu otprilike jednom tjedno tijekom cijele školske godine i time su iznimno zadovoljni, jer su im djeca puno zdravija i otpornija na sve viruse, bakterije i alergene nego u godinama prije primjene haloterapije.
Svaku sumnju u učinkovitost terapije otklanja činjenica da se slane sobe danas otvaraju i u bolnicama, vrtićima, rehabilitacijskim centrima, ali i poslovnim prostorima, gdje zaposlenici mogu koristiti pauzu za prevenciju ili liječenje različitih tegoba.